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便秘應該怎么揉肚子

女, 34歲

2019-01-30 2381次

病情描述:

便秘應該怎么揉肚子

醫生回答

病情分析:

便秘可以用揉肚子的方法來進行緩解,可以按照順時針的方向揉肚子,這樣和胃腸道走向是一致的,有利于增加腸蠕動。大概一組在20到30個,而且不要特別的用力。在此期間一定要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝溫開水。

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