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問(wèn)晚上九點(diǎn)鐘測(cè)的血壓是否正常準(zhǔn)嗎

女, 65歲

2020-04-15 15419次

病情描述:

晚上九點(diǎn)鐘測(cè)的血壓是否正常準(zhǔn)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上9:00測(cè)量的血壓也是準(zhǔn)確的,但是人體血壓是存在兩個(gè)高峰,第1個(gè)是上午6:00~10:00,第2個(gè)是下午4:00~8:00,晚上測(cè)的血壓只能代表夜間的血壓水平,還需要監(jiān)測(cè)白天的血壓水平,如果要看整體的血壓情況,需要做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),評(píng)估24小時(shí)的平均血壓情況以及有沒(méi)有血壓波動(dòng)過(guò)大的情況。

意見建議:

平時(shí)要控制血壓,關(guān)鍵是要改善不良的飲食和生活習(xí)慣,低鹽低脂飲食,清淡飲食,避免過(guò)度的勞累,不要熬夜,肥胖的人要控制體重,戒煙限酒。

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