一般是14~16歲，但是有的孩子發育比較早，也可能12歲時就開始進入變聲期。在變聲期的時候要特別注意生理衛生，要注意別吃辛辣的食物，在感冒的時候少用嗓。另外在說話的時候要注意正確用聲，正確用聲方式是用丹田之氣來進行發聲，在平時沒事的時候可以練習腹式呼吸，然后在發聲的時候用腹部的氣流來帶動聲帶進行發聲。
因為在變聲期的時候，聲帶有個快速加長的過程，這個時候如果不注意用聲的方式，有可能在這個階段會出現聲帶小結、聲帶息肉或者是男生女調等等。
男生變聲期是多少歲
張虹主任醫師
河北工程大學附屬醫院 頭頸外科
2021-08-157094次
醫生主講實錄
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