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• 地瓜的功效與作用

  地瓜是咱們北方地區(qū)，常食用的一種食品，它的功效主要包括：第一，地瓜它屬于堿性的食品，可以中和體內(nèi)的一些過多的酸，特別是胃酸過多的，反酸燒心的病人，可以適當(dāng)?shù)厥秤命c地瓜。第二，地瓜它含豐富的纖維，所以它有助于潤腸通便。第三，地瓜它的膠原和黏液多糖類物質(zhì)比較多，能夠預(yù)防動脈硬化，保持血管的彈性。第四，地瓜它里邊，含有的維生素C含量比較高，而且不容易流失，所以對于補充維生素C非常好。第五，地瓜它還含有，其他的一些作用，比如抗衰老、提高免疫力、降血糖等等一些功效。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 127141次

• 二型糖尿病能吃地瓜嗎

  可以吃，但是要適量選擇，不宜吃的太多。地瓜塊根中含有60%~80%的水分，10%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白質(zhì)、油脂、纖維素、半纖維素、果膠等。若以2.5Kg鮮地瓜折成0.5Kg糧食計算，其營養(yǎng)成分除脂肪外，蛋白質(zhì)、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且地瓜中蛋白質(zhì)組成比較合理。但是吃地瓜時候，要注意控制總熱量，具體總熱量要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定。研究提示，白皮地瓜有一定的抗糖尿病作用。一項臨床研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者在服用白皮地瓜提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖，所以糖尿病患者可食白皮紅薯。最后，關(guān)于糖尿病人吃地瓜這個問題，糖友要注意，紅皮地瓜要少吃，可吃適量的吃白皮地瓜、綠色蔬菜等，這些對糖尿病患者有益的食物。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 5317次

• 吃地瓜便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會導(dǎo)致便秘。其實吃地瓜還可以緩解便秘的臨床癥狀。因為地瓜里面含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，有利于糞便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。有條件要進行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，還可以鍛煉縮肛運動，在吃飯以后一定要適當(dāng)活動促進胃腸蠕動。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-27 1673次

• 咳嗽能吃地瓜嗎
  咳嗽患者是可以吃地瓜的，地瓜是一種根莖類的食物，性平和，味道甘甜，含有豐富的淀粉，植物蛋白，以及各種礦物質(zhì)咳嗽患者吃地瓜，并不會加重癥狀，咳嗽的出現(xiàn)通常提示患者的呼吸道存在炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽常見的疾病，包括普通感冒，急性支氣管炎，肺炎，慢性支氣管炎，支氣管擴張等等。咳嗽患者的飲食應(yīng)注意避免食用辛辣刺激性大，過冷或過燙的食物，食用上述食物，可加重炎癥反應(yīng)，從而刺激患者，出現(xiàn)更加嚴(yán)重的咳嗽。
  語音時長 01:11”
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-31 5826次

• 地瓜減肥嗎
  病情分析：吃地瓜確實可以起到輔助減肥的功效，地瓜的熱量非常低，攝入體內(nèi)不會引起脂肪堆積，而且其中的纖維素能夠促進身體內(nèi)廢物的排出。意見建議：建議在吃地瓜減肥的同時可以適量的搭配一些雞蛋，這樣可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，又不會影響減肥的效果。還可以搭配一些綠葉蔬菜，這樣營養(yǎng)更加均衡。
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-14 4909次

• 地瓜治便秘嗎
  病情分析：吃地瓜能緩解便秘，不能治療便秘，便秘需要使用藥物等方法治療。地瓜含有膳食纖維，容易消化，能促進胃腸蠕動，增強排便能力，促進排便。富含膳食纖維的食物還有蔬菜、水果和五谷雜糧。意見建議：得了便秘，平時要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多飲水，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。積極參加體育鍛煉，避免久坐少動，保持精神愉快，心情舒暢，不濫用瀉藥。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-20 501次

• 地瓜苗能吃嗎
  地瓜苗能不能吃，主要是由是否新鮮、是否過敏等因素決定。如果食材新鮮且不過敏，則能吃，反之，則不能吃。如果食用地瓜苗后出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療。1、能吃：如果地瓜苗比較新鮮，且對地瓜苗不過敏，可以適量吃。因為地瓜苗富含多種礦物質(zhì)、維生素以及膳食纖維，這些成分有助于促進腸道蠕動，對改善便秘有一定的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 吃地瓜減肥嗎
  吃地瓜一般不減肥，因為地瓜不具有減肥的功效。地瓜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素E、果膠、果糖、淀粉、礦物質(zhì)、鉀、鐵、銅、硒、鈣等多種營養(yǎng)成分，減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┑毓?，可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。另外地瓜中含有豐富的膳食纖維，減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┑毓希軌驇?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 1886次