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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 7580次

• 孩子吃牛初乳真的能提高免疫力嗎

  牛初乳中含有珍貴的活性免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）等，以及豐富的乳鈣質、蛋白質、多種微量元素等營養成分，能夠給孩子補充一定的免疫力，改善孩子因免疫力低下引起的不適癥狀，比如易疲憊、易生病等。但是牛初乳不能夠直接飲用，家長可以在醫生的指導下給孩子選擇牛初乳產品，如天美健乃捷爾初乳素，它的原料僅有牛初乳，利用低溫凍干技術，將活性成分保留的比較好，每16.9公斤牛初乳提取出1公斤初乳素，免疫球蛋白含量達20%，同時保留多種營養物質，可以提高免疫力，補充所需的免疫營養，改善孩子免疫力低下的情況。除了吃牛初乳產品外，還可以通過體育鍛煉和飲食調整等兩個方面來提高孩子的免疫力。首先是體育鍛煉，年齡稍微大一些的兒童可以適當的做一些運動，比如慢跑、跳繩、游泳、做操等等；飲食方面要注意盡量清淡，盡量避免高糖、高脂、高油，要增加優質蛋白、維生素和微量元素的攝入，合理搭配飲食，更好的提高機體免疫力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2022-05-05 23254次

• 怎么提高寶寶免疫力
  給寶寶多吃含鈣的食物，營養上家長應給寶寶選用豆制品，骨頭湯，魚蝦，芝麻和海產品等食物，這些食物都富含鈣物質可以提高寶寶的免疫力。此外為了保證營養的吸收，媽媽們可以讓寶寶多去戶外曬太陽，給寶寶多提供維生素d較豐富的飲食，富含蛋白質的食物有大米，小米，小紅豆，雞蛋，魚蝦，雞肉，牛肉，奶制品一切豆制品等，米不要淘洗的遍數過多，也不宜放在熱水中浸泡。多給寶寶吃些滋補佳品，為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食藥食同源的食物，大棗，桂圓，肉，蘑菇，香菇，木耳等這些食物即含有豐富的多種營養素又都味甘性平，只要適量不失為寶寶強身健體的天然食補滋補佳品。
  語音時長 1:05”
  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-29 20250次

• 寶寶提高免疫力
  要提高孩子的免疫力，從而預防疾病，首先就是建議增加戶外活動，這對于增強孩子的免疫力是最常用的方法，戶外活動可以加快孩子體內的循環，增強孩子的食欲，能夠促進食量增加。第二點，從飲食上來考慮，要注意平衡膳食，食物多樣化，同時應該注意在烹調食物的時候選擇孩子比較容易消化、吸收的烹調方式。第三點，我們建議在日常生活中有些比較小的疾病，盡量的避免濫用抗生素，保證孩子腸道正常菌群的健康。最后需要保證孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠會促進孩子的生長發育，使孩子的免疫系統在生長發育的過程當中逐步的建立和完善。
  語音時長 1:30”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 1875次

• 寶寶吃啥能提高免疫力
  病情分析：寶寶多吃一些胡蘿卜，菠菜，芒果，紅薯等食物都可以提高免疫功能的，因為這些食物當中的維生素a含量都特別的豐富，維生素a是的免疫功能的一個密不可分的組合，一旦缺乏以后就可能會導致免疫功能降低的。意見建議：當寶寶出現免疫功能降低的現象時，一定要在生活中注意要均衡的營養，不要讓寶寶出現偏食挑食或者是吃了太多的碳酸飲料以及膨化食品的現象，因為這些習慣都可能會導致免疫功能的降低。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-01 902次

• 寶寶如何提高免疫力
  要適當補充多種維生素，均衡膳食，提高免疫力。充足睡眠是保障。除了在飲食上多注重維生素的補充來提高寶寶的免疫力之外，提高寶寶的睡眠質量更是不能忽視的寶寶睡眠不足會影響到體內生長激素的分泌，還要帶寶寶多曬太陽。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-03 1601次

• 如何提高寶寶免疫力
  可以通過調整飲食、適當運動、口服藥物等方法提高寶寶的免疫力。1、調整飲食：寶寶在生長發育過程中，需要大量的營養物質維持，在日常飲食中應當做到各種營養均衡攝入，不挑食，不偏食，在飲食中要讓寶寶多吃一些含有維生素和蛋白質的食物，比如橙子、獼猴桃、牛肉、雞蛋等，能夠提高寶寶的免疫力。2、適當運動：在日常生
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次

• 益生菌提高免疫力嗎
  益生菌一般可以提高免疫力，可以提高腸道免疫力，減少疾病的發生。益生菌對于提高抵抗力有一定的作用，能夠提高腸道免疫力，減少腸炎等疾病的發生，但是益生菌不可以長期服用，有可能會導致腸道對益生菌產生依賴性，破壞腸道內的正常菌群，所以服用本品需要遵從醫囑，不可以私自盲目用藥，以免不利于身體健康。益生菌，一般
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2022-05-30 7084次