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醫(yī)生主講實(shí)錄

腳崴了腫了,首先要休息,還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái),接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。

腳崴了腫了,說(shuō)明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂,有出血就會(huì)腫脹,要盡量減少腫脹的程度。第一,要休息,不要再動(dòng)了,軟組織已經(jīng)受傷了,就不要再刺激;第二,要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái),通過(guò)給一定的壓力,防止腫脹進(jìn)一步加劇,同時(shí)增加回流;第三,腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系,這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡(jiǎn)單的方法是冰敷,也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷,使其降溫,使炎癥反應(yīng)得以控制;當(dāng)然,腳腫了跟回心血量也有關(guān)系,因?yàn)槟_站著是下垂的,所以這時(shí)需要臥床,把腳抬高,墊上枕頭,使腳高于心臟,有利于回心血量而減輕腫脹。

以上內(nèi)容僅供參考

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