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膝關節骨性關節炎的護理

醫生主講實錄

對于膝關節骨性關節炎的病人,我們在護理上面其實是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導。首先要告訴他這個病,并不是什么疑難雜癥,它只是人正常的衰老的一種表現。讓他改變他的生活方式,改變他的生活習慣,保護關節,盡量避免膝關節的過度負重就可以了。第二類就是要讓他具體的,比如說我們可以通過膝關節周圍的肌肉訓練,比如說骨瓷肌的訓練,還有膝關節的。像我們的勾腳訓練,肢體抬高訓練,還有靠墻靜蹲訓練,這樣的話可以增加膝關節周圍的肌肉的力量,來減緩膝關節,這個骨性關節炎的發生跟惡化。

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