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• 膝關節運動損傷如何分類

  膝關節的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據膝關節運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 5215次

• 膝關節運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫生是根據患者的主訴和癥狀，根據他的體格檢查，根據輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節運動損傷的患者來說，多數會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節疼痛，或者是在某一部位出現疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節損傷的重要的手段。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3612次

• 如何防止運動損傷
  運動損傷一般來講包括急性運動損傷以及慢性勞損。臨床當中比較常見的是急性運動損傷，比如局部的關節的扭傷，也有可能會出現頭顱的損傷，就會導致局部的明顯的疼痛以及功能障礙，所以對于預防急性運動損傷是非常重要的。首先在思想上一定要引起足夠的重視，要明確的是不管哪一個運動都有可能會產生急性損傷。另外在運動之前一定要積極的進行準備，充分熱身，讓四肢的肌肉以及關節充分開展起來，這種情況下能夠有效的減少在運動過程當中產生的損傷，在運動的過程當中，還要逐漸的增加運動的時間以及運動強度。要穿一些比較寬松的衣服，衣服的口袋里面不能有一些堅硬的物體，比如鑰匙等。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-17 2500次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕伸肌的肌腱復合過量，結果導致發炎、疼痛或退化，乃至動作范圍受到影響，就是得了高爾夫球肘。它的預防方法：一、運動前先做一些熱身運動及伸展運動，以減少扭傷的機會。二、盡量避免長時間重復的運用前臂或手腕，如盡量安排調休或交替進行不同類型的工作，使前臂和手腕得到適當的休息。三、搬運重物，避免過分發力傷及肌腱。四、足睡眠和休息，以減低勞損的機會。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 12085次

• 如何防止運動損傷
  病情分析：可以按照以下方法防止運動損傷，比如運動前充分的做熱身運動，運動時佩戴護腕護膝，運動時不要動作幅度過大，運動時常不要過久。運動損傷會引起人四肢或者驅趕肌肉疼痛腫脹，影響人正常活動。一般情況下需要就診后，完善體格檢查，影像學檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：運動損傷，需要通過按摩、推拿、理療的方法治療。如果運動損傷嚴重時，需要通過外科手術的方法予以治療。康復期間，要保持肢體放松，定期復查。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-08-22 2001次

• 打高爾夫球對膝關節有損傷嗎
  病情分析：打高爾夫球一般對膝關節是沒有損傷的，但是如果操作時動作不正確，就會扭傷膝關節。高爾夫球運動是常見的運動項目，具有健身、陶冶情操的作用，為了有效的預防膝關節損傷，在打高爾夫前需要適當的做熱身運動，同時在專業教導員陪同下佩戴護膝。意見建議：如果不慎扭傷膝關節，則建議及時就醫，做膝關節X光檢查，明確膝關節的損傷情況，然后通過熱敷、理療、推拿、按摩的方法，促進膝關節軟組織正常修復。如果膝關節損傷嚴重，一般需要通過推拿、康復訓練或者外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-10 801次

• 長期打高爾夫球后遺癥
  長期打高爾夫球后遺癥通常有關節損傷、肌肉勞損、韌帶損傷、腰椎損傷、肩頸損傷等，如果出現了異常情況，建議及時就醫。1、關節損傷：打高爾夫球時，需要通過手部、腕部等部位進行運動，這些部位可能會因頻繁的運動而受到損傷，甚至引起疼痛。2、肌肉勞損：在打高爾夫球時需要頻繁的使用上肢，此時則會對上肢的肌肉軟組織
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-24 0次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 729次