其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節都是不負重的，膝關節損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節輕度屈曲15度，也就是在膝關節放置軟枕，就可以使膝關節的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節的壓力是最小的，從而更有利于膝關節損傷的修復。
膝關節損傷應該什么睡姿
張奕副主任醫師
武漢市普仁醫院 骨科
2019-09-177749次
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異?；顒樱敲词沟藐P節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10215次
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膝關節損傷如何保養膝關節損傷后一定要注意保養，首先最重要的就是在膝關節受傷后，要有足夠的休息時間。等到膝關節損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動，例如一些伸屈活動，切記不要強行活動。膝關節損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環加速，促進損傷組織的修復。要進行正確恰當的功能鍛煉，功能鍛煉可以促進關節液的分泌，并且可以有效地預防骨質疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養是一個長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-17 5297次
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膝關節損傷應該什么睡姿膝關節損傷在日常生活中是十分常見的，膝關節損傷之后應該采取什么樣的睡姿？其實，什么樣的睡姿對膝關節損傷都不會有加重的效果，因為我們人體在睡覺時膝關節是不負重的，所以睡覺的時候不會對膝關節造成進一步的損傷。當然，如果是膝關節腫脹的情況下，我們可以在患肢，也就是在足跟的地方墊一個枕頭，進行患者適當抬高，這樣有利于患肢腫脹的消退。所以一般來說，我們膝關節損傷之后，只要采取自己合適的睡姿就可以了，對什么樣的睡姿是沒有特別的講究的。語音時長 01:08”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-26 7407次
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膝關節損傷應該掛什么科膝關節損傷后患者一般到骨科進行相關的治療，膝關節損傷大部分患者是由于高能量損傷而造成，比如車禍外傷，重物砸傷或者高處墜落而造成的膝關節損傷。膝關節的損傷包括膝關節外側韌帶的損傷以及膝關節內部的損傷。膝關節內部損傷包括膝關節半月板損傷，膝關節前交叉韌帶以及后交叉韌帶損傷?；颊叱霈F膝關節損傷后應該停止造成膝關節損傷的動作，同時使膝關節伸直，給予石膏或者支具固定膝關節，4~6周后拆石膏加強功能鍛煉。這期間應該進行膝關節磁共振檢查，觀察膝關節內部損傷以及外部結構損傷的程度，根據損傷的程度進行相應的處理。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-01 2593次
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膝關節韌帶損傷應該運動嗎膝關節韌帶損傷之后不能夠再進行運動了，如果運動的話，這種損傷會更加嚴重，所以還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療主要使用支具固定進行非負重功能鍛煉，應用消炎鎮痛藥物對癥處理，也不要推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-02 1903次
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膝關節損傷什么癥狀膝關節損傷之后，肯定會引起膝關節的疼痛，尤其是在按壓、活動膝關節的時候，疼痛更加明顯。同時還會伴有膝關節的活動受限，主要就是由于疼痛而不敢活動，由于膝關節損傷，局部肯定會有出血，皮下就會有明顯的腫脹，或者皮下青紫瘀斑。如果交叉韌帶以及半月板損傷，還會引起膝關節的不穩定。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-28 1501次
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膝關節損傷應該什么睡姿其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節都是不負重的，膝關節損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節輕度屈曲15度，也就是在膝關節放置軟枕，就可以使膝關節的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 1434次
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膝關節損傷包括什么膝關節損傷包括半月板損傷、膝蓋骨折、膝蓋韌帶損傷等一系列膝蓋部位的組織損傷。膝蓋損傷要引起重視，因為膝蓋是人體關鍵的部位，該處出現損傷要及時進行治療。膝蓋損傷的治療需要根據實際的損傷原因來進行治療、不同的損傷因素治療方案也是不同的。建議患者要到正規的骨醫院治療。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
