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高血脂能吃別直參嗎

醫生主講實錄

高血脂是一種血脂升高的一種疾病,一般做血液化驗的時候能夠發現,主要表現是血清中的膽固醇,和甘油三酯的水平的升高。那么和飲食有很大的關系,各基因遺傳代謝,也有很大的關系。現代人的生活方式非常的不健康,運動量減少,大魚大肉吃得過多,蔬菜、水果吃得過少,體重過大,過度肥胖等等,這些都是導致高血脂的原因。所以高血脂一定要注意合理地飲食,那么合理地飲食主要是包括低鹽、低脂、低糖的飲食,也就是大魚大肉不要吃得過多,炒菜放油也不要太多,還有就是多吃蔬菜、水果等等。體重下降、運動量增加,那么血脂水平自然會下降。那么高血脂的人,吃人參應該沒有特別明顯的影響,人參本身它是一個補氣、補血,還有一定的幫助降低血粘度,降低血脂的作用,所以高血脂的人可以吃人參。

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