高血脂癥現在的人群越來越多，就是因為現在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂，不要血脂高。
為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。
高血脂癥吃什么水果
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 心血管內科
2019-12-194486次
為你推薦
-
高血脂癥吃什么好高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的明顯的升高，那么長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的發生，會導致斑塊的形成、心腦血管病的發生，所以高血脂應該盡早地干預、盡早地治療。那么高血脂它是一個不健康的生活方式有很大的關系，所以說我們在藥物治療的時候一定要非常重視，去改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，指的就是過度油膩的飲食，加上缺乏運動、過度肥胖等等。所以高血脂吃的食物應該是比較清淡的食物為主，盡量少吃肉，如果吃肉的話可以吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷雜糧等等，這些可以幫助血脂下降。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 3297次
-
什么是高血脂癥？高脂血癥實際上，對于糖尿病的病人更常見的叫脂代謝紊亂，不光有高血脂，就是我們常說的叫甘油三酯和膽固醇。這是兩大類，膽固醇里頭又分高密度和低密度。所以對于糖尿病的病人，最常見的就是高甘油三酯、高膽固醇、低密度。低密度就是容易導致動脈硬化的我們叫LDL-C，而高密度的減低，我們通常管它叫做脂代謝紊亂。一般來說血脂升高跟一些疾病是很相關的，尤其低密度升高是發生心腦血管疾病的最首要的危險因素。
01:29
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-05-21 31824次
-
高血脂癥吃什么水果患有了高血脂這類疾病之后，如果并不是特別甜的水果，例如蘋果，梨子，桃子，櫻桃，草莓等，都是可以適量的食用的。如果過甜的水果要少量食用，如果過量食用，也是有可能導致血脂升高的。對于高脂血癥這類疾病，建議在平時的生活之中多食用一些富含膳食纖維的食物，而且建議患者做一些力所能及的運動。飲食控制、適量的運動都是很好的生活習慣，這樣可以維持正常的血脂水平于正常的范圍之內。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-10 1698次
-
高血脂癥吃什么水果好高血脂癥的患者建議吃一些當季的水果，首選應用一些口感較酸的水果最好。比如酸的獼猴桃，酸的菠蘿，酸的橙子，柚子等等，因為口感較酸的水果，富含有大量的維生素C和纖維素，并且它不會引起患者餐后血糖水平的升高。另外這些水果富含有大量的纖維素，可以促進患者腸道蠕動，增強體內油脂的分解代謝，加快體內脂肪的分解，起到一定的減肥作用。另外這些水果如果可以的話，盡量帶皮一塊吃，這樣可以增加水果當中的營養成分。語音時長 01:10”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-27 1747次
-
高血脂癥吃什么水果病情分析：高血脂的患者只要血糖水平沒有異常，可以適當的多吃新鮮的應季水果，比如說蘋果，草莓，獼猴桃，西瓜之類的都可以。若患者同時伴隨血糖升高的時候，建議只有在血糖水平控制比較理想的情況下，才可以在兩餐之間少許進食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說火龍果。意見建議：高血脂會加速血管老化，容易誘發心腦血管疾病，需要引起足夠的重視，患者平素應該養成一個健康的生活方式，而且應該持之以恒，包含低鹽、低脂、清淡飲食，參加鍛煉，控制體重，戒煙、限酒，不要吸入二手煙，保持一個良好的心態，作息規律。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-25 801次
-
高血脂癥能吃什么水果病情分析：患者可以在咨詢醫生后，適當吃一些含有糖分較低的水果，現在這類水果主要包括蘋果，櫻桃，橙子，山楂，柚子，獼猴桃，草莓等。意見建議：患者需要注意盡可能控制攝入的糖分，因此含有較高糖分的水果，患者應該盡可能少吃，例如葡萄，柿子等。同時患者還應該適當控制攝入的膽固醇以及脂肪含量。建議患者在咨詢醫生后，選擇合適的治療高血脂的藥物，定期定量的服用，幫助緩解病情。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-07-02 1102次
-
高血脂癥能吃什么高血脂癥患者一般在飲食上要以清淡飲食為主，肯定不能吃含有脂肪，膽固醇比較高的食物，盡量的以清淡飲食為原則。多吃含有維生素，纖維素，微量元素以及優質蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，以及適量的瘦肉，魚肉，雞肉。像血脂比較高的，那么就要在醫生的指導下服用一些降脂的藥物，比如像一些他汀
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 228次
-
高血脂癥注意什么高脂血癥的患者，首先應該注意飲食，總體來說應該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應該加強體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入。另外患者也應該作息規律，多喝水，戒煙限酒，保持一
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-24 99次
