一般懷孕以后一個月左右寶寶的大腦雛形就開始發育,經過2-3個月的分化,四五個月就基本發育成熟了。在懷孕6-7個月的時候,寶寶的腦部出現褶皺,十個月腦部基本就發育完成了,所以整個孕期都是寶寶大腦發育的關鍵時期。
孕期通過增加深海魚類和堅果類這些富含有DHA的食物,能夠促進寶寶的大腦發育,同時也可以適當的補充含有DHA的營養添加劑,來補充飲食中的攝入不足,從而得到健康聰明的寶寶。當然在服用這些營養素的時候,一定要注意水溫,溫度不要太高,太高會破壞營養成分。
一般懷孕以后一個月左右寶寶的大腦雛形就開始發育,經過2-3個月的分化,四五個月就基本發育成熟了。在懷孕6-7個月的時候,寶寶的腦部出現褶皺,十個月腦部基本就發育完成了,所以整個孕期都是寶寶大腦發育的關鍵時期。
孕期通過增加深海魚類和堅果類這些富含有DHA的食物,能夠促進寶寶的大腦發育,同時也可以適當的補充含有DHA的營養添加劑,來補充飲食中的攝入不足,從而得到健康聰明的寶寶。當然在服用這些營養素的時候,一定要注意水溫,溫度不要太高,太高會破壞營養成分。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測