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• 高血脂高血糖怎么辦

  高血脂、高血糖是現(xiàn)在都非常常見的疾病的狀態(tài)，尤其是現(xiàn)在年輕人，有很多就會(huì)高血脂、高血糖，現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式有很大的關(guān)系。那么高血脂、高血糖也有一些遺傳的因素，我們只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括過度油膩的飲食或者甜食吃得過多，或者是運(yùn)動(dòng)量過小、過度肥胖等等。首先就是要改變不健康的生活方式，飲食上要注意清淡，不要過度的油膩，大魚大肉盡量少吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，油炸的食物也盡量不吃。另外就盡量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料等等，點(diǎn)心也不能吃，再有就是增加運(yùn)動(dòng)。

  

  01:11
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4514次

• 高血糖高血脂怎么辦

  高血糖和高血脂現(xiàn)在都是非常常見的疾病，都屬于代謝性的疾病，一方面和遺傳年齡有很大的關(guān)系，另一方面和現(xiàn)在不健康的生活方式，也有很大的關(guān)系，都屬于生活方式病。所謂不健康的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)量減少，過度的肥胖，過度油膩的飲食，高熱量飲食，高甜度，高糖的飲食等等，這些都是導(dǎo)致高血糖高血脂的主要原因。所以一旦發(fā)現(xiàn)血糖血脂升高了，一方面要積極地藥物治療，血糖高有降糖藥物，血脂高有降脂的藥物，同時(shí)要改變不健康的生活方式。要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，是非常重要的。同時(shí)不要吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糖塊、飲料、點(diǎn)心、餅干等等，這些食物一口都不要吃。另外主食也不要吃得過多，每頓最多二兩，再有就是大魚大肉，油炸的食物，動(dòng)物內(nèi)臟，盡量不要吃或者少吃，這樣都是可以治療高血糖和高血脂的措施。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6120次

• 孕婦高血糖怎么辦
  1、孕婦血糖高，多是由于飲食不當(dāng)引起的。所以，首先要控制飲食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、雜糧、豆類。并且一定要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能降血糖，對(duì)胎兒和分娩又有好處。2、利用氨基酸補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要為了添加營(yíng)養(yǎng)而大量進(jìn)食。氨基酸是人體必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以選擇孕婦氨基酸來幫助母體和胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孕婦進(jìn)食采用少量多次，以免血糖升高影響寶寶健康。3、懷孕初期不需要特別增加熱量。中、后期必須依照孕前所需的熱量需要適當(dāng)增加，所以孕婦在懷孕初期重點(diǎn)就是控制血糖的穩(wěn)定。4、孕婦血糖高餐次的分配很重要，為維持血糖的平衡及時(shí)避免酮血癥的發(fā)生，孕婦必須掌握正確的餐次分配。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速升高，且孕婦空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議保持少量多餐的原則。孕婦每天要進(jìn)食5-6次，這樣可以避免血糖快速升高，要注意的是避免晚餐和隔天早餐的時(shí)間過長(zhǎng)。5、油脂類要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比如油炸食品。6、多攝取纖維質(zhì)。血糖高的孕婦在可攝取的范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，比如粗糧或五谷米飯，增加蔬菜攝取量，吃新鮮水果。如此可延緩血糖的升高，幫助控制血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  秦東瑞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-25 8604次

• 高血糖怎么辦
  高血糖其實(shí)并不可怕，可怕的是沒有認(rèn)識(shí)到它的危害，不積極的配合治療。得了高血糖該怎么辦呢？一、要管住嘴，邁開腿，積極地控制飲食，根據(jù)患者自身每天的活動(dòng)量和體重，身高來計(jì)算每天攝入的總量，分配到三大物質(zhì)。主食，蛋白質(zhì)和脂肪。我們盡量控制飲食的攝入，能量的攝入，避免高糖，高脂肪，高熱量的食物，多增加一些膳食纖維，增加患者的飽腹感。二、邁開腿，邁開腿就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，每天飯后半小時(shí)后1小時(shí)要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到1小時(shí)，達(dá)到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就可以。如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)血糖沒有控制下來，就啟用藥物治療來協(xié)助降糖，藥物有口服降糖藥，還有胰島素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-11 8862次

• 孕婦高血糖怎么辦
  孕婦高血糖必須嚴(yán)格的盡快將血糖控制下來，否則容易引起流產(chǎn)早產(chǎn)，胎兒停止發(fā)育等等。首先孕婦應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，采取分餐制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料，其實(shí)根據(jù)自己的身體狀況給予適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。再次皮下注射胰島素，盡快將血糖調(diào)整到理想狀態(tài)。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2504次

• 孕婦高血糖怎么吃
  糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類食物，主要是為提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產(chǎn)生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等，少食多餐，可以一日六餐。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-18 2703次

• 孕婦高血糖怎么辦
  1、孕婦血糖高，多是由于飲食不當(dāng)引起的。所以，首先要控制飲食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、雜糧、豆類。并且一定要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能降血糖，對(duì)胎兒和分娩又有好處。2、利用氨基酸補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要為了添加營(yíng)養(yǎng)而大量進(jìn)食。氨基酸是人體必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以選擇孕婦氨基酸來幫助母體和胎兒補(bǔ)充
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 2016次

• 孕婦高血糖怎么辦
  孕婦在孕期出現(xiàn)高血糖是一個(gè)需要嚴(yán)肅對(duì)待的問題，它可能對(duì)胎兒和母體的健康產(chǎn)生影響。針對(duì)此情況，科學(xué)合理的控制和治療至關(guān)重要。當(dāng)孕婦面臨高血糖問題時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂食品的攝入，增加膳食纖維以及富含維生素和礦物質(zhì)的食品，如新
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次