晚上喝菊花茶好不好要因人而異,如果不怕失眠可以適度的喝一些,但不要太濃。菊花對于治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,特別是經常用電腦的上班族。
菊花茶對保養眼睛有很多的好處,但睡前不要喝太多的水,否則容易導致第二天早晨起床眼睛出現浮腫。另外,平時泡菊花茶喝能消除眼睛的疲勞,如果每天喝3~4杯的菊花茶,對恢復視力有所幫助。但晚上喝茶一定要注意量,如果有睡眠不好的,盡量避免晚上喝菊花茶以及各種咖啡、飲料等。
晚上喝菊花茶好不好要因人而異,如果不怕失眠可以適度的喝一些,但不要太濃。菊花對于治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,特別是經常用電腦的上班族。
菊花茶對保養眼睛有很多的好處,但睡前不要喝太多的水,否則容易導致第二天早晨起床眼睛出現浮腫。另外,平時泡菊花茶喝能消除眼睛的疲勞,如果每天喝3~4杯的菊花茶,對恢復視力有所幫助。但晚上喝茶一定要注意量,如果有睡眠不好的,盡量避免晚上喝菊花茶以及各種咖啡、飲料等。
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