晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因為襪子有彈性，如果長期的穿襪子后，會導致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴重時會形成血栓，一旦血栓脫落，會導致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。
另外，也會影響患者的局部供血，導致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺。
另外，穿襪子睡覺會影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺時最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。
晚上穿襪子睡覺好不好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
2021-10-25206281次
醫(yī)生主講實錄
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01:52
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-27 7347次
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經(jīng)常做夢好不好？經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。
02:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 6807次
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晚上穿襪子睡覺好不好晚上穿襪子睡覺，我的觀點是認為不好的。其原因主要是：首先穿襪子睡覺容易導致足部血運不暢，我們的足部血管比較豐富，特別是靜脈的血管，那么襪子具有彈性，有一定的彈力，如果穿襪子的話，會導致血液循環(huán)變差，影響血液的回流，就會造成血液瘀阻在足部而產(chǎn)生病變。?其次是晚上穿襪子睡覺，容易影響皮膚的新陳代謝，我們足部的皮膚也需要呼吸，穿襪子睡覺就會影響足部皮膚的新陳代謝，有時候會出現(xiàn)汗出不暢，導致真菌等滋生，造成足部腳氣的發(fā)生。還有就是晚上溫度偏低，按理說穿襪子能夠保暖，但就是這個保暖會導致熱郁在足部而不能發(fā)散，導致腳生熱而出現(xiàn)心煩，進而影響睡眠。語音時長 01:54”
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2021-07-15 185980次
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孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2018-11-19 230949次
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晚上穿襪子睡覺好不好睡覺穿襪子是有好處的但是也是有壞處的，總的來說，睡覺穿襪子是不利于血液流通和皮膚代謝的，穿襪子睡覺會導致腳的呼吸受阻，另外穿襪子過多會容易造成腳氣病，腳部匯集全身的經(jīng)絡(luò)，所以人們常說的腳冷冷全身，睡覺前用熱水泡腳是很多人習慣的促進睡眠的做法。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-20 7706次
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王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2104次
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楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-12-19 10000次
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穿襪子睡覺到底好不好？在日常生活中，有些人習慣穿襪子睡覺，而有些人則覺得穿襪子睡覺不舒服。那么，穿襪子睡覺到底好不好呢？接下來，就讓我們一起來了解一下。其實穿襪子睡覺是有一定好處的，比如促進睡眠、保護腳部。但是要注意不要穿著過緊、不透氣或者材質(zhì)不舒服的襪子，可能會有一些不好的影響，如影響血液循環(huán)、滋生細菌等。所以如果是喜
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-10-15 0次
