脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式,增加體育鍛煉、減體重,必要時還需要配合藥物治療,以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的,只要調整飲食、加強鍛煉就可以了,但中度和重度的脂肪肝,則需要配合藥物治療。
脂肪肝的治療首先從飲食調整開始,少吃油膩、油性大的食物;其次需增加體育鍛煉,連續每天做有氧運動30分鐘,才能使體內脂肪轉化為葡萄糖,從而減少脂肪在肝臟的沉積;減體重對消除脂肪肝也很關鍵,減體重可以逆轉單純性脂肪肝,也可以改善肝功能,還可以逆轉肝纖維化;中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療;如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等,還需要服用藥物進行對癥的處理。