踝關節韌帶由內踝韌帶和外踝韌帶組成。
內踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過，十分堅固，并與關節囊緊密相連。當踝關節受到外翻外旋暴力時，常發生內踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。
外踝韌帶即腓側副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側韌帶不如三角韌帶堅固，踝關節過度的內翻可以引起，外側副韌帶的損傷，出現外踝屈位的疼痛、腫脹、關節功能活動受限，需要到醫院檢查就診。
踝關節韌帶損傷的機制
張國華副主任醫師
武漢市普仁醫院 骨科
2019-10-123099次
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踝關節韌帶損傷怎么恢復如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。
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陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 12952次
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踝關節韌帶損傷怎么治療韌帶損傷剛發生時，一定要停止繼續運動，局部腫脹、疼痛較重時，可以用冰敷，然后立即就醫，進一步檢查X線、磁共振。重度的韌帶撕裂即3度損傷，患者必須采取手術縫合撕裂的韌帶，防止反復扭傷。輕度或中度損傷，即韌帶1度和2度的損傷，早期冰敷，合理固定，固定3周以后，可下地慢慢活動，進行肌肉力量、平衡感覺本體感覺訓練，2~3個月以后可以行走，可以達到完全正常狀態。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4727次
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踝關節韌帶損傷的機制是什么踝關節韌帶損傷的機制，比如患者是出現了外踝韌帶的損傷，主要是由于旋后損傷，一般是由于踝關節的旋后，從而導致了距腓前韌帶斷裂，如果是暴力持續，患者的跟腓韌帶隨后也會出現斷裂，從而造成了外踝韌帶的損傷。出現了韌帶的損傷一般讓患者要抬高患肢，同時局部要進行石膏，或者是支具固定，局部還可以使用冰敷，減輕局部疼痛，腫脹的情況。患者應該及時的進行x片檢查，觀察是否有周圍的骨折情況，以及觀察韌帶損傷的嚴重程度，是否出現了撕裂還是斷裂，出現了斷裂，要手術治療。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-09 3114次
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踝關節韌帶損傷踝關節急性韌帶損傷大多有明確的外傷史，臨床上可發現患者的外踝前下方腫脹和疼痛，局部出現壓痛，皮下產生瘀斑，關節活動受限及跛行等。將足被動跖屈并內翻時疼痛加重，而背身和外翻時可使疼痛減輕，當其完全斷裂時，踝關節處于跖屈時可是距骨產生向前的位移。內踝韌帶損傷除內踝下區域疼痛、腫脹、皮下瘀血、青紫，足運動受限以外，內踝后踝管可有腫脹淤血，下脛腓韌帶損傷時，癥狀與上述相似，但其疼痛、腫脹均在踝關節的前方而不在側面。語音時長 1:18”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-06-27 8068次
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踝關節韌帶損傷多久對于踝關節部位韌帶損傷的情況，恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是出現牽拉的水腫情況，這種情況一般保暖休息兩周左右，腫脹就會消退，韌帶恢復，就可以逐漸的下地活動。如果出現踝關節韌帶損傷以后引起了撕裂斷、裂的情況，一般腫脹疼痛比較重，還會導致踝關節部位的松弛，就要行手術的治療來修復損傷的韌帶，穩定踝關節的結構，一般手術以后，要固定四周才可以逐漸的下地活動，所以說踝關節韌帶損傷以后。如果是單純的牽拉損傷水腫恢復的時間是兩周。如果說是撕裂鍛煉的情況一般手術以后恢復的時間是四周。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-28 2303次
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踝關節韌帶損傷康復踝關節損傷以后，要長時間的制動，這種情況很容易導致踝關節周圍的韌帶，關節囊黏連，軟縮，導致病人后期下地活動時關節出現僵硬，活動受限，并且活動時關節疼痛明顯，所以說踝關節損傷以后的康復，主要是恢復踝關節正常的屈伸功能。這種情況，恢復期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強踝關節的屈伸鍛煉，特別是踝關節的折區鍛煉，同時也要適當的行左右的旋轉，以恢復正常的踝關節功能，這種情況臥床時，可以用手幫著掰一下踝關節，以牽拉黏連的韌帶關節囊，下地活動時可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關節囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-28 2302次
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踝關節內側韌帶損傷大多數情況下，內踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會引起內踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發外踝骨折或下脛腓關節分離。內踝韌帶損傷可以通過非手術治療。內踝韌帶損傷中，單純三角韌帶不完全損傷，一般以小腿石膏內翻位固定四到五周。輕度
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 356次
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踝關節韌帶損傷的處理踝關節韌帶損傷后，應該盡早去醫院就診，接受醫生的專業治療。在就診之前，大家應該注意的措施是：1、受傷后立即冷敷：將冷水浸泡過的毛巾放于患處，每3分鐘左右更換一次，也可用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20一30分鐘。2、熱敷。如果踝關節扭傷已超過24小時，則可改用熱敷療法。熱敷可改善血液和淋巴液循環，
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-09-20 12652次
