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• 妊娠糖尿病飲食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過程中，有個原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動多了可以多吃點(diǎn)，但你活動少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-09-26 6576次

• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?5~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1931次

• 糖尿病怎樣飲食
  糖尿病患者的飲食的總的原則是要定餐定量，如果做到了定餐定量，基本上糖尿病患者的血糖不會波動太大，所謂的定餐和定量，就是指患者平常吃飯的時間要固定，另外就是食物的總量要控制，可以使得糖尿病患者每次的總攝入量波動不是很大，患者的血糖就不會波動太大。當(dāng)然在遵循總的原則的情況之下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑蜕侵笖?shù)的食物，然后減少一些高升糖指數(shù)的食物種類。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-15 1992次

• 糖尿病的飲食
  吃什么一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題，一個基本的原則就是，可能快速提升血糖的，以及糖分含量高，或者淀粉脂肪含量高的食品是要少吃，他們都很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。那么葡萄糖病人吃什么好呢，這不是促進(jìn)血糖降低就好呢，也不全是。確診為糖尿病以后，一般都開始吃藥來降低血糖，如果吃的是二甲雙胍類藥，因?yàn)檫@個藥會影響維生素b12的吸收，因此吃這個藥的病人則需要對應(yīng)的補(bǔ)充維生素b12。
  語音時長 1:16”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-24 7961次

• 糖尿病怎樣飲食
  病情分析：糖尿病的患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，包括淀粉類，肉類，脂肪類食物。飲食要清淡，進(jìn)食低脂少油飲食，避免進(jìn)食過甜以及過咸的食物，可以適量多吃些粗纖維食物，例如菠菜，芹菜等等。意見建議：糖尿病患者生活要有規(guī)律，避免熬夜，定時進(jìn)餐，定時服藥，將血糖控制在理想的水平。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-15 1803次

• 糖尿病怎么控制飲食
  病情分析：糖尿病患者要規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。在進(jìn)食前后可以測量血糖，觀察血糖的變化，以便于選擇有效的降糖藥物。糖尿病患者避免進(jìn)食高糖高鹽食物，避免進(jìn)食過于油膩的食物，避免進(jìn)食過于辛辣刺激的食物。避免吸煙飲酒。意見建議：糖尿病患者要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，有利于血糖的控制。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-23 1402次

• 糖尿病怎樣飲食
  這個問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 204次

• 糖尿病飲食
  糖尿病通常發(fā)生在中老年人身上，發(fā)病率也相當(dāng)高。它的發(fā)生與不良飲食有很大關(guān)系，當(dāng)患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時應(yīng)該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量，平時不能吃動物內(nèi)臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-27 6934次