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早期膝關節炎有哪些治療措施?

醫生主講實錄

首先早期骨性關節炎,就是一期或者二期的,還沒有發展到關節軟骨,已經開始完全磨損的這種表現的,合并有X形腿或者是羅圈腿的這樣的病人。那么針對一期、二期的,這種關節炎,我們能夠做到的,第一就是延緩它的進一步的發展,第二就是,能夠增強它的良好的穩定性。那么延緩它的發展,我們有很多的注意事項要做,避免負重、避免外傷,避免過度的這種體育運動和訓練,那么增強它的穩定性,就是可以通過我們膝關節周圍的,肌肉力量訓練,來增強它的穩定性。我們知道一個穩定的關節,力線良好的關節,它的軟骨即便有輕度的磨損,它也是有非常好的耐受的。

那么針對這樣的病人,在早期,他出現一些炎性癥狀的時候,我們可以通過一些非甾體類的消炎止痛藥,通過一些康復治療的手段和方法,來緩解他的早期的癥狀。那么長期的一個預防,就是要做良好的,膝關節周圍的肌肉力量的訓練和平衡的訓練。比如說股四頭肌的訓練,股四頭肌內側頭的加強訓練,還有一些靜蹲的訓練,都是提高關節周圍肌肉的耐力,和它的強大的這種把持力,增強關節的穩定性。

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