我們如果出現了這種，自己覺得記憶力下降，我們除了到醫院里，來進行一些常規的檢查，除外我們器質性的病變，還有一些辦法推薦給大家，首先我們就應該不能經常的熬夜，一定要減少熬夜，第二因為現代人，咱們非常依賴電子產品，經常看手機看電視，我們要盡量減少，對電子產品的依賴，多讀書、多看報，多跟人進行交流，第三就是我們飲食上面，也可以增加一些豐富的蛋白質的飲食，來保護我們的記憶力。
腦袋記憶力下降怎么辦
閆欣副主任醫師
北京積水潭醫院 神經內科
2020-03-186221次
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記憶力下降怎么辦這是一個在門診經常會被病人問到的問題，如果出現了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現的。如果是這種急性的，突發的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴重，那么我們就一定要來醫院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進的一個過程，持續的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進行進一步的相關檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進行相關的血液檢查、影像學檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。
01:16
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 4548次
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頭疼記憶力下降怎么辦如果我們出現了，頭疼和記憶力下降，我們首先要考慮，這是以前就有的一個慢性疾病呢，還是突然出現的，如果是突然出現的頭疼，和記憶力下降，我們一定要盡快，到相關醫院的神經內科就診，因為如果出現了這種情況，可能你腦部，已經有一些明顯的病理性的改變，最常見的就是，第一，我們會說，可能會出現了腦部的腫瘤，壓迫了影響記憶的腦區，會出現這種情況；第二個，有可能會出現，如果歲數比較大的，或者說平常的危險因素，比較多的病人，有可能會出現腦出血腦梗死，也會造成這種情況；第三個，如果說他還伴有發熱的話，有可能還會出現腦炎的病變，如果出現了這種情況，一定要及時地就診，到醫院來做相關的檢查。
01:29
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 3814次
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腦袋記憶力下降怎么辦如果患者腦袋出現了記憶力下降，就應該通過藥物，或者是改變作息規律進行治療。如果患者長期的熬夜失眠，出現了健忘，情緒激動以及焦慮等。這時如果想改善患者的記憶力下降就要改善患者的作息規律，比如，如果患者出現失眠，就是使用一些藥物改善失眠的情況，如果患者是因為長期熬夜，這樣的話就要睡眠增多一下，就有可能能夠改善記憶力下降。如果患者是因為疾病引發的記憶力下降，這時就只能通過藥物進行治療，但是應該首先明確疾病診斷，以后進行合理的治療，這樣的話效果才有可能達到一定療效。語音時長 01:18”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-24 2094次
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腦袋暈沉記憶力下降如果這個癥狀是短期內出現，是過度用腦導致的腦部太過疲勞而引起的記憶力下降，建議注意休息。如果是長期出現的癥狀，一定要及時的到正規醫院就診，進行系統的檢查和系統的治療。記憶減退是一種記憶障礙，臨床上較多見，可以表現為遠期記憶力和近期記憶力的減退，主要見于腦部器質性精神障礙，腦器質性損害患者最早出現的是記憶力減退，是近期的記憶力減退，患者記不住最近幾天，甚至當天的記事情況，病情嚴重后遠期記憶力也會減退。語音時長 1:40”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-29 6056次
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腦記憶力下降怎么辦病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時。晚上要早些睡覺，最晚不要晚于十點。多與別人溝通，多參加娛樂活動。放松精神，保持樂觀開朗的情緒。意見建議：平時可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補腎的黑木耳，黑芝麻，應少吃寒涼性質的食物，多吃牛，羊等溫熱性食。每天不低于兩小時的運動，這個運動不要動腦子，運動時什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會有所改善。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 2001次
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高中記憶力下降怎么辦病情分析：高中生記憶力下降了，可以通過以下方法來緩解：可以使用藥物調理，比較常用的藥物有艾地苯醌，丹參、丁苯酞，益智仁、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉制劑以及腦蛋白水解物等。平時生活中需要注意保持充足的睡眠時間，避免過度熬夜和過度勞累。同時需要注意多吃一些黑木耳或者核桃等食物。意見建議：建議高中生不要給自己太大的壓力，生活中需要積極補充營養，避免長期營養不良。同時需要及時在家長的帶領下去醫院進行治療。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2021-07-24 1704次
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腦袋暈沉記憶力下降如果這個癥狀是短期內出現，是過度用腦導致的腦部太過疲勞而引起的記憶力下降，建議注意休息。如果是長期出現的癥狀，一定要及時的到正規醫院就診，進行系統的檢查和系統的治療。記憶減退是一種記憶障礙，臨床上較多見，可以表現為遠期記憶力和近期記憶力的減退，主要見于腦部器質性精神障礙，腦器質性損害患者最早出現的是
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 206次
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腦袋暈沉記憶力下降腦袋暈沉、記憶力下降可能由多種因素導致，包括睡眠不足與質量不佳、營養不良與缺乏運動、心理壓力大等。針對這些癥狀，需要仔細分析原因并采取相應的治療措施。1、睡眠不足與質量不佳長期睡眠不足或睡眠質量差會直接影響大腦功能，導致頭暈、記憶力減退。改
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-14 0次
