高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病,表現為血液中甘油三酯和膽固醇水平的升高。通過抽血化驗檢查就可以發現,一旦確定高血脂應該積極地治療。因為高血脂還是有很大的危害的,長期高血脂會造成心腦血管供血不足、斑塊的形成、動脈粥樣硬化,甚至造成心梗或者腦梗等嚴重的心腦血管病。
那么高血脂的治療,應該除了藥物治療以外,健康的生活方式也是非常必要的。所謂健康的生活方式就是要增加運動量、減肥,同時要控制飲食,飲食上一定要注意不要吃得太多,或者是油膩的食物不要吃得太多,大魚大肉不要使勁吃,或者是油炸的食物,動物內臟盡量不要吃。那么杏仁是一種干果類的食物,杏仁中也會有一些脂肪的含量,所以高血脂可以少量地吃杏仁,但是不能大量吃杏仁,吃杏仁過多也會造成血脂的升高。