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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9305次

• 男性備孕期間吃什么提高精子質(zhì)量

  男性備孕期間想要提高精子質(zhì)量，建議多吃含鋅和含鎂高的食物，以及含精氨酸高的食物，同時需要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，良好的生活習(xí)慣，有助于提高精子質(zhì)量，除此之外還可以通過藥物、營養(yǎng)劑等方式進(jìn)行調(diào)理。男性備孕最主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，來孕育健康寶寶，一般男性需要提前3~6個月開始備孕，期間可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物；對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥調(diào)理精子質(zhì)量。還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素。不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2460次

• 備孕期間要注意什么
  對于生育年齡的女性如果想要備孕，在備孕期間就有以下注意事項。首先就是男女雙方都需要戒煙戒酒半年以上，而且建議盡量不要熬夜勞累，保持愉快的心情，并適當(dāng)跑步鍛煉來增強(qiáng)抵抗力，使身體處于最佳狀態(tài)。而且女性從備孕開始就需要服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形，而且可以盡量安排在排卵期同房備孕，以增加受孕幾率。同時還需要考慮盡量避免服用任何藥物，因?yàn)樵趥湓衅陂g服藥，害怕成功備孕后會影響胚胎的正常生長發(fā)育。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-14 7007次

• 備孕期間要注意些什么
  備孕期間應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要熬夜過度，平時注意適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果，蔬菜之類的，能夠提高身體的免疫力，平時注意不要喝濃茶、咖啡，不要喝酒，不要吸煙。在備孕期間，夫妻雙方都要服用葉酸，能夠起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力。平時在備孕期間的時候還應(yīng)該注意遠(yuǎn)離輻射，避免一些毒氣或者是有毒害物質(zhì)影響到身體的健康。一般不建議隨便服用副作用比較大的藥物，避免影響到身體的健康。
  語音時長 01:10”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-12 8867次

• 備孕期間要注意什么
  病情分析：備孕期間，夫妻雙方要遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，戒煙戒酒，避免接觸有輻射的環(huán)境。同時女性最好服用葉酸片至懷孕三個月，飲食要以健康為主。意見建議：避免吃腌制品熏烤類、油炸、油膩、膨化食品。多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高自身免疫力，減少孕期生病。同時要做優(yōu)生5項檢查和最基本的婦科檢查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-22 2302次

• 備孕期間要注意些什么
  病情分析：女性在備孕期間，需要開始口服葉酸片的，葉酸片就預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，一直口服到懷孕后的三個月，需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如x射線，ct等等，避免生活在有毒氣體環(huán)境中，比如不要住新裝修的房子當(dāng)中，不要吃過于寒涼辛辣的食物。意見建議：女性在備孕期間不必過于緊張焦慮，可以在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率比較大，懷孕之后需要定期的孕檢。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-25 1101次

• 備孕期間要注意什么
  備孕期間通常要注意調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)飲食、適當(dāng)運(yùn)動、預(yù)防疾病、補(bǔ)充葉酸等。1、調(diào)整心態(tài)：在備孕期間需要調(diào)整好心態(tài)，建議保持積極樂觀的心態(tài)，不要長時間處于焦慮的狀態(tài)中，以防影響備孕效果。2、加強(qiáng)飲食：飲食上需要保持營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃含高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、西紅柿、黃瓜等，可以為機(jī)體補(bǔ)充
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 備孕期間要注意些什么
  備孕期間要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，要及時補(bǔ)充葉酸，要糾正不良的生活習(xí)慣。抽煙、喝酒者要提前戒煙戒酒，并且要提前到醫(yī)院進(jìn)行必要的孕前檢查，及時治療不利于懷孕的疾病。女性如果在懷孕后要多注意休息，3個月內(nèi)要禁止性生活，要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。葉酸一
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次