臨床上針對慢性腹瀉的預防辦法有:第一,要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不要吃不干凈的食物,這樣就不會容易引起感染性的腹瀉。
第二,要注意保暖,養(yǎng)成健康的生活習慣,不能熬夜。而且要避免腹部受涼,也要注意避免膝關節(jié)以下受涼,因為在中醫(yī)上認為膝關節(jié)以下是身體的根本,如果受涼會容易引起胃腸的不適,導致腹瀉的發(fā)生。
第三,飲食要有節(jié)制,不要吃過于肥、甘、厚、味的食物,其中肥是油膩,甘是甜,厚、味是重口味,就是味道比較濃厚的食物;也不要吃生冷的瓜果。
第四,要注意觀察病情,積極尋找引起腹瀉或加重病情的相關因素,建議到正規(guī)醫(yī)院進行專科檢查,明確病因,針對病因進行治療,然后進行全身的綜合調養(yǎng)。