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• 踝部扭傷冰敷還是熱敷

  踝部扭傷24小時(shí)內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因?yàn)橥鈧蠼M織會(huì)有無菌性炎癥的反應(yīng)，會(huì)腫脹有炎性滲出會(huì)疼痛，而冰敷會(huì)使機(jī)體炎癥的產(chǎn)生減少，機(jī)體炎癥不產(chǎn)生，就不會(huì)產(chǎn)生疼痛，會(huì)明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時(shí)內(nèi)要冰敷，72小時(shí)之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3144次

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長(zhǎng)，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪耍覀冊(cè)陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們?cè)谧约杭依锏谋淅锩妫衙砘蛘叩V泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29029次

• 扭傷熱敷還是冷敷
  扭傷的發(fā)生一般多和日常生活中，在體育過程中或者是由于下樓梯導(dǎo)致出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。扭傷的情況發(fā)生以后熱敷還是冷敷，往往是患者特別容易搞混的一種情況，搞混只會(huì)使腫脹加重。在發(fā)生扭傷的情況特別注意早期，也就是24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該選擇冷敷處理，因?yàn)槌霈F(xiàn)扭傷以后小血管會(huì)破裂，會(huì)出血，如果這個(gè)時(shí)候給予熱敷只會(huì)使腫脹加重，所以在早期給予冷處理，冷處理可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍蛘呤怯美渌粗矸笤诨继帲@樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在扭傷的48小時(shí)以后就可以改為熱敷了，熱敷主要就是用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋敷在患處，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退，促進(jìn)瘀血的吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 8877次

• 踝部扭傷冰敷還是熱敷
  踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷，一般是由于進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，或者在平時(shí)走路時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)踝部的扭傷。一般出現(xiàn)踝部扭傷，局部會(huì)疼痛腫脹，活動(dòng)受限，一般讓患者抬高患肢，有利于消腫，患者在24小時(shí)內(nèi)，一般建議患者進(jìn)行冰敷，冰敷可以減輕局部出血的情況，同時(shí)減輕疼痛。到了24小時(shí)后，局部可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以加速局部血液循環(huán)，改善一些癥狀，所以對(duì)于患者扭傷的時(shí)候，特別是在24小時(shí)內(nèi)，一般建議進(jìn)行冰敷，可以取得比較好的效果。超過了24小時(shí)，或者48小時(shí)可以進(jìn)行熱敷，一般加速局部的血液循環(huán)，有利于減輕癥狀，與患者進(jìn)行熱療的效果一樣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-10 3400次

• 踝部扭傷冰敷還是熱敷
  病情分析：如果患者發(fā)生踝部關(guān)節(jié)扭傷的情況，應(yīng)該先用冰敷來達(dá)到消腫止痛的作用，然后等到腫脹癥狀消退后，再采用熱敷進(jìn)一步治療。意見建議：一般在踝關(guān)節(jié)扭傷后的48小時(shí)內(nèi)，應(yīng)該對(duì)患處用冰袋進(jìn)行冰敷，這樣可以抑制扭傷部位軟組織出血，可以減輕患處的瘀血堆積，從而減輕腫脹癥狀。然后在48小時(shí)后，一般腫脹癥狀就消退了，此時(shí)再用熱水袋熱敷，或者用藥液泡腳來進(jìn)一步達(dá)到治療效果。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-16 1401次

• 踝扭傷以后是熱敷好還是冷敷好
  病情分析：踝部扭傷之后的兩天之內(nèi)，需要進(jìn)行局部的間斷冷敷，這種處理措施能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。意見建議：受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷，這種處理措施能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于有害代謝產(chǎn)物的排出，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，所以能夠促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)，也能夠減輕局部的腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 1101次

• 扭傷冷敷還是熱敷
  在發(fā)生扭傷之后可以進(jìn)行冷敷，也可以進(jìn)行熱敷，主要根據(jù)不同的時(shí)間進(jìn)行選擇。如果發(fā)生扭傷，往往是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)或者受到外部撞擊所引起，會(huì)導(dǎo)致軟組織受損，韌帶撕裂，還會(huì)導(dǎo)致肌肉以及滑膜組織釋放炎癥因子，會(huì)刺激局部產(chǎn)生紅腫、疼痛、活動(dòng)障礙等。一般在急性扭傷后，會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，引發(fā)出血為，了緩解癥狀，需
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 扭傷后冷敷還是熱敷
  一般來說，扭傷后24小時(shí)之內(nèi)，要選擇冷敷，這樣的話可以減輕腫脹，同時(shí)也能收縮毛細(xì)血管而達(dá)到止血的作用，如果超過24小時(shí)了，可以選擇熱敷，它可以加快局部的血液循環(huán)，來消除腫脹。建議患者在恢復(fù)和治療期間，避免做重體力的活，扭傷后的患者要注意盡量
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次