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腰疼的治療方法

醫生主講實錄

現在年輕人腰痛的原因主要是勞損,而從中醫角度來看勞累過度可能會引起腎虛。但面對突如其來的腰疼,很多人卻不知道怎么辦。今天就來給大家分享幾個小妙招:

第一、不久坐,建議每隔1小時起來活動15分鐘,也可以在座位上常備一個護腰墊,支撐腰部。第二、熱敷腰部,促進局部血液循環,讓肌肉、韌帶得到松弛,從而緩解疼痛。

第三、中藥調理,如果是腎虛引起的腰痛,腎陽虛的患者可以遵醫囑用美羅參茸鞭丸補腎壯陽,強精增髓,改善腰膝冷痛的問題,且該藥具有溫補不上火的特點。

第四、做撐地仰頭抬臂動作,雙臂撐在地面上,然后用腰背部配合著四肢緩慢抬高,保持幾秒鐘后放松,重復10次,對緩解腰痛很有效果。

如果通過各種治療手段還是無法緩解腰疼,建議及時到醫院就醫,明確病因后再對癥治療。

如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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