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怎么治肩周炎痛

醫生主講實錄

肩周炎發病時,胳膊疼痛難耐,肩部活動受到影響,那肩周炎疼痛時怎么治療呢?

第一,藥物:疼痛難忍是可以服用消炎止痛藥,還可以選擇有針對性的活血化瘀膏藥外貼。

第二,熱敷:每天在家用熱毛巾或者粗鹽炒熱后,在患側敷上20分鐘,敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害,可以熱敷20分鐘后,再冷敷20分鐘,交替進行。

第三,活血化瘀驅寒中藥內服或者熏洗。

第四,針灸療法,肩周炎常選用的穴位:肩井、肩前、肩貞、大椎、腕骨等穴位。

第五,推拿按摩療法,以輕柔按揉法操作于肩部,放松肌肉,結合搖法松解粘連。

第六,物理療法消炎止痛,比如微波、磁療、威伐光治療。

第七,臭氧及鎮痛液注射、針刀療法。

第八,運動療法,游泳、蝎子爬墻、太極云手。剛開始可能肩膀會比較痛,因此可將每次運動的時間控制在5—10分鐘,之后再慢慢增加。早期以拉伸為主,后期以外展內收、旋轉、屈曲等活動為主。

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