想要防脫可以使用章光101發(fā)盈密防脫育發(fā)精華液，其含有槲蕨、人參、鐵皮石斛等營養(yǎng)成分，能優(yōu)化頭皮環(huán)境，營養(yǎng)頭皮，從而促進頭發(fā)生長，還能預防頭發(fā)的異常脫落，養(yǎng)護發(fā)干，可以在一定程度上改善發(fā)質(zhì)，起到育發(fā)的作用。但是如果脫發(fā)程度較嚴重，通常還需要配合使用治療脫發(fā)的藥物，男性可以應用保列治非那雄胺片等，女性可以應用民生螺內(nèi)酯片等藥物。
脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理學脫發(fā)，一般正常成人每天脫落50～100根頭發(fā)，脫落的是進入休止期以后的毛發(fā)，這種情況不需要進行特別干預，但是如果是頭發(fā)過度脫落，出現(xiàn)發(fā)量明顯減少的情況，則為病理性脫發(fā)，需要積極進行干預改善。
脫發(fā)人群想要預防頭發(fā)脫落除了可以使用護發(fā)產(chǎn)品以外，在生活中建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、雞腿、雞胸肉、瘦肉、燕窩等；不要經(jīng)常燙染發(fā)；還要注意合理清潔頭皮，比如兩三天用溫水清洗一次；不要熬夜，多注意休息。
如需了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理養(yǎng)生。
