在談論抑郁癥的自我治療方法之前,首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥,這就需要從臨床表現來綜合判斷。
一般來講,判斷抑郁癥,主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現為主,同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。
在判斷完這些情況后,如果有上述一些相似的表現,自己需要做的就是養成良好的生活習慣和作息規律,多和家人、朋友溝通交流,積極自我疏導,不要看一些非專業的文章或電視。
在此基礎上,應及時去醫院心理科或精神科,做正規檢查,進行心理量表測試,尋求醫生的專業診斷。一般來講,癥狀嚴重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。
藥物治療方面,包括服用抗抑郁藥物進行治療,常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等,患者可以在醫師指導下選擇使用,不可自行盲目用藥。
需要注意樂孚亭禁止,用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥,或想了解更多用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。