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• 如何保持寶寶的腸道健康

  寶寶的腸道尤其是處在嬰幼兒期是十分脆弱的，很容易因腸道菌群失調導致便秘、腹瀉等腸道問題；通過服用一些益生菌，可以較好的保持寶寶的腸道健康。益生菌是一類對人體有益的活性菌，它們本身也是人體腸道內固有的有益菌；人體通過額外補充保健功效的益生菌制劑，服用后可以幫助調節腸道菌群；服用4-12周后，腸道內益生菌已經有了一個龐大的基數，來對抗腸道內的有害菌等競爭菌，從而有效避免腸道內有害菌有可乘之機進攻腸道導致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等。適合寶寶服用的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等，給寶寶選取益生菌沖劑時，要注意是否含有以上這四種益生菌，寶寶比較適合保健功效的兒童專用益生菌充劑，選取時盡量選取大廠家帶有保健食品標志和批準文號的，寶寶服用有保證；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2389次

• 黃牙齒用什么清潔才會變白

  有一種黃色的牙齒完全是增齡性的變化，隨著年齡的增長，牙釉質變的更加透明，牙本質的黃色就會透出來，對于這種情況的黃色的牙齒，是不用去處理它的。還有一種是在年幼的時候，服用了四環素類的藥物，形成四環素牙，這類的黃牙齒就需要采用醫學美白的方法，才能夠改變牙齒的顏色，主要是通過脫礦的方法，讓牙釉質達到不太通透的效果，去遮擋牙齒里面的黃色。還有一種情況，是很多患者可能沒有清潔的到位，比如說吸煙導致牙齒上有大量的煙斑、煙漬，可以通過洗牙、拋光、噴砂的方法，把牙齒表面的臟東西去掉。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-06-02 3672次

• 怎樣保持會陰部清潔
  女性陰部及尿道口有著大量細菌，是發生尿路感染的先決條件，因此要經常注意會陰部的清潔，勤洗澡，禁止坐浴，且不要用池浴或盆浴，要勤換內衣內褲。在新婚，月經期，妊娠和產褥期，尤其應當注意，女嬰也要勤換尿布以免造成感染，一旦發生尿路感染會出現尿頻，尿急，尿痛甚至發熱，腰痛等癥狀。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-27 5562次

• 怎樣保持牙齒不齲齒
  牙齒的齲壞是一種常見的疾病，現在人的生活由于節奏比較快，經常吃些含糖量比較高的食物，或者是沒有及時的刷牙，容易引起牙菌斑堆積，這種情況是很容易發生牙齒的齲壞的。保持牙齒不患齲，首先要進行有效的刷牙，我們說的有效刷牙，并不是說牙齒經過刷牙之后就能夠不患齲，而是必須控制牙齒的菌斑。牙齒的菌斑是一種很可怕的疾病，牙齒的周圍的食物殘渣堆積之后，牙菌斑就會利用這些食物作為底物，進一步導致牙齒的脫礦，從而促進齲洞的形成，所以我們應該保證每天至少兩次刷牙，每次時間間隔不低于三分鐘。
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  李寶花 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-12-24 3988次

• 怎樣保持心臟健康
  病情分析：心臟要健康，五臟先解放，心肝脾肺腎五臟都調養好，增強心臟功能，調理身體機能才能有效防治心臟相關疾病。預防心臟相關疾病不能只從心論治，應當綜合考慮，多臟并治，整體論治。 另外，保持心臟健康需要清心寡欲，不被欲望所控制，可選取30分鐘左右時間進行靜坐靜心，可以選一些不是很劇烈的運動。要注意情緒的平和，不要過喜過悲。意見建議：注意飲食清淡，少吃高油高脂油炸的食物，多吃對心臟有好處的食物如蓮子、桂圓等；已經確診的心臟病患者可以在醫生指導下服用益安寧丸等具有活心血、補心氣、養心力作用的中成藥調理。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-05-11 1703次

• 矯正牙齒期間怎么保持口腔健康
  牙齒矯正時期也要注意保持口腔衛生，若患者佩戴的是隱形牙套，進食和刷牙時可以將其摘掉，不影響正常的口腔護理。若患者配戴的是金屬牙套，可以使用正畸專用的牙刷，也要認真的刷牙和漱口，防止在牙齒矯正期間出現齲齒等口腔問題。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 401次

• 怎樣清潔牙齒預防齲齒
  預防齲齒需要持續的做好牙齒清潔，一是要選擇頭小、毛刷松軟的牙刷以及含氟牙膏刷牙。二是要采取改良巴氏刷牙法刷牙。三是定期去醫院洗牙。這樣可有效預防齲齒。建議大家平常要重視口腔健康管理，多刷牙，勤漱口，同時還應該嚴控飲食，多吃新鮮的水果、蔬菜，
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-23 0次

• 如何保持頭發健康
  頭發的健康與否，直接影響皮膚的健美，而且頭發本身也是人外在美的一個重要標志，因此保持頭發健康非常重要。在平時要保持頭發清潔，每周洗頭一到兩次為宜，洗發劑的選擇應根據頭發的油膩程度，干性頭發可以選用含蛋白的洗發劑，油性頭發可以選用弱酸性的洗發劑，頭屑較多時可以選用含硫磺的洗發劑等，同時要根據發質選用適
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-24 171次