如果是劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量大,過(guò)度的勞累,會(huì)影響月經(jīng)。因?yàn)闀?huì)影響下丘腦分泌激素,會(huì)影響一系列的卵巢軸的激素的分泌,會(huì)導(dǎo)致GnRH分泌減少,就會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)、閉經(jīng)、不孕。
劇烈的現(xiàn)代舞、芭蕾舞,或者是馬拉松,或者是常見(jiàn)的劇烈運(yùn)動(dòng),短期內(nèi)劇烈的訓(xùn)練,或者是精神緊張,這都會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。
所以我們平常,還是應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的運(yùn)動(dòng),不要短期內(nèi)大量的,劇烈的運(yùn)動(dòng),這樣才能不影響到月經(jīng)。