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• 如何養精固腎

  養精固腎可以從3方面入手，即生活調護、飲食護理、藥物調理。在生活中，彎腰等傷腰動作要少做，因為“腰為腎之府”。房事要有節制，不可以房勞過度，因為“腎藏精，主生殖”，也就是說，人之所以會產生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過來說，頻繁的過夫妻生活，會讓腎精過度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養精固腎。如果調整生活，改善飲食后，養腎固精效果不佳，或是身體已經出現乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時用藥調理，可以選擇固精補腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據癥狀辨證組方，開具湯藥調理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-12-07 8288次

• 如何生發增加發量

  人體頭皮上面的毛囊總數量是固定的，發量減少跟脫發有很大關系，要想增加發量，治療脫發是關鍵。首先應避免可能引起脫發的原因，比如：內分泌紊亂、營養失調、精神壓力、熬夜等，同時聯合藥物治療，比如生活中常使用復方斯亞旦生發酊幫助增加發量，該藥物具有育發，潤發，固發的作用，可用于脂溢性脫發、禿發、斑禿及其它不明原因的脫發。也可根據情況聯合非那雄胺等進行治療，如果是其他系統性疾病引起的脫發，需要積極的治療原發疾病。藥物治療的同時，還應加強生活的調理，促進頭發的生長，可使用對頭皮有滋養作用、促進毛發生長的洗護產品，包括營養液、去屑洗發水等，幫助減少脫失，同時讓部分提前進入休止期的毛發重新恢復到生長期，而增加發量，還應注意神經精神因素對毛發生長的影響，保證充足的睡眠和良好的精神狀態，加強營養，多吃富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物。如需用藥，或想要了解更用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  黃青 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-03-02 23551次

• 健腎生發丸治療掉發嗎
  健腎生發丸能夠用于治療腎虛所導致的脫發，需要對患者進行辨證使用。這個藥物主要成分包含制何首烏，熟地黃，枸杞子，五味子，大棗，菟絲子等。具備補益肝腎、健腎生發的功效。患者用藥期間應該飲食清淡，不要吃辛辣，刺激，油膩食物。作為補益類的藥物，感冒發熱患者不宜用藥。患者服藥之后，也需要觀察有沒有出現不良反應。若需要多種制劑同用的話，在使用之前應該咨詢藥師或者醫師，以免發生相互作用。建議患者都應該在醫生的指導下口服藥物。用藥之前，需要仔細的閱讀一下藥品說明書。患者用藥之后也需要定期到專科門診進行復診。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2022-05-13 1282次

• 如何養好胃病
  胃病主要是和不規律的生活和飲食習慣所造成，一般情況下，有胃病的患者飲食上一定要注意調理好，做到飲食規律，合理健康，不要亂吃東西。像一些外賣或者是油炸煎炸的食物，還有一些燒烤等，最好都不要吃。同時還應該要注意，如果胃病原因不明確的話，建議最好是去醫院做一個胃鏡檢查一下，然后根據病因來進行治療是關鍵。其次，在飲食上一定要注意多吃一些養胃護胃的一些食物，比如說小米粥，爛面條，疙瘩湯或者是饅頭等都是可以。平時還應該要注意吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重胃腸道的負擔，造成消化不良的癥狀。同時還應該要注意適當的進行戶外活動，鍛煉身體，能夠促進腸道的一個蠕動，幫助消化與吸收。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-10 1622次

• 如何生發養發防脫發
  病情分析：市面上防脫產品很多，想要生發養發防脫發，用藥治療可以保證效果，可以選擇外用中成藥復方斯亞旦生發酊，它能夠直接經頭皮吸收，增強頭皮和發根的營養力，促進頭皮對營養物質的吸收利用，幫助頭皮代謝廢物的排出，起到育發、固發、生發的作用。同時日常生活中，也可以吃些黑芝麻、黑豆、豬肝、桑葚等，幫助生發養發。意見建議：需要注意的是復方斯亞旦生發酊為外用藥，禁止內服；用畢洗手，切勿接觸眼睛、口腔等黏膜處。同時使用該藥期間，要避免情志不暢、思慮過度、煩勞過度。如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  許光倉 主任醫師鎮江市中醫院

  2022-02-25 3616次

• 怎么生發密發
  對于脫發較為嚴重的患者，可以采用植發的方法來生發密發，而對于脫發癥狀較輕的患者，可以使用相關藥物進行治療或者采用物理治療，效果不錯。但是部分脫發患者具有家族遺傳史，這些患者采用藥物治療以及物理治療幾乎沒有什么效果，只能采用植發手術。總之，采取以上方法可以生發密發。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 2208次

• 吃什么水果可以生發養發
  對于吃什么水果可以生發，目前臨床上還沒有足夠證據表明哪些水果可以達到生發的作用。但可以吃牛油果、獼猴桃、木瓜、蜜桃、蘋果和楊桃等富含維生素的水果，對養發護發有一定的幫助。具體分析如下：1、牛油果，維生素B6含量高，還富含脂肪酸和蛋白質，以及鈉、鉀、鎂、鈣等多種微量元素，對養發護發有很大好處。2、獼猴
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-04-14 4730次

• 吃什么水果可以生發養發
  為了促進頭發生長和養護，可以食用牛油果、獼猴桃、蘋果、楊桃、蜜桃和木瓜等水果。這些水果富含的維生素和礦物質對頭發健康至關重要。1、牛油果牛油果含有維生素B6、脂肪酸、蛋白質和多種微量元素，對促進頭發生長和增強發質具有顯著效果。2、獼猴桃獼猴
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-04 0次