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為你推薦

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4069次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會發(fā)胖，其實對于胖來說，歸根結(jié)底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 29161次

• 黑巧克力會發(fā)胖嗎
  吃黑巧克力是不會發(fā)胖的。巧克力是一種熱量非常高的食物，這會使得正在減肥的女性朋友們愛恨交加，但實際上巧克力里面也有不會發(fā)胖的。如黑巧克力，黑巧克力的卡路里和熱量相當?shù)牡停覡I養(yǎng)非常的豐富。在減肥的女性朋友們，如果實在控制不住可以偶爾吃一小塊黑巧克力，不但可以加速身體的新陳代謝，還可以促進消化，對于減肥還是有一定的幫助的。因為黑巧克力可以有效的控制我們想吃東西的欲望，實現(xiàn)減肥的完美效果。另外，不會導(dǎo)致發(fā)胖的食物還有沒有糖的壓縮餅干，還有低脂的酸奶。酸奶相信大家并不陌生，在減肥期間很多女性都會把酸奶作為零食，酸奶里面含有大量的乳酸菌以及身體所需要的鈣元素，可以有效的分解我們身體里的脂肪，還可以促進消化和吸收。防止因為運動期間飲食少而導(dǎo)致的便秘情況。另外，還可以吃全麥的餅干等等都是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 52482次

• 吃谷維素會發(fā)胖嗎
  因為谷維素具有阻止自體合成膽固醇和降低血清膽固醇的作用，有較弱的類似激素的作用，所以說部分人群服用谷維素以后有可能會出現(xiàn)體重增加。谷維素是具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，促進動物生長，改善改善胃腸道的功能的一些現(xiàn)象。小劑量的谷維素副作用很小，可以忽略不計。如果確實有體重增加的話，考慮大劑量服用后導(dǎo)致的。正常劑量之下一般不會發(fā)胖的。任何藥物都有一定的副作用，一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下，或者根據(jù)說明書服藥大多數(shù)是不會出現(xiàn)什么問題的。即使服用谷維素以后身體發(fā)胖，一般停藥以后，這種情況也能夠改善的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-17 16772次

• 吃黑巧克力會發(fā)胖嗎
  吃黑巧克力也會發(fā)胖。巧克力含有的熱量比較多，巧克力之中只有熱量，所以進食巧克力也會引起發(fā)胖，但是黑巧克力唯一的優(yōu)點就有降血脂的作用，能夠保護血管，所以每天少量的進食黑巧克力還可以，不要超過30克，如果進食過多也會出現(xiàn)能量過剩引起肥胖。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-18 13208次

• 巧克力會發(fā)胖嗎
  病情分析：吃巧克力會發(fā)胖的，因為我們市面上大多巧克力是那種較甜的巧克力，它是需要依靠蔗糖來調(diào)味的，如果巧克力吃多了，蔗糖的攝入量較多，是會引起發(fā)胖的。意見建議：建議患者想吃巧克力的話盡量選用不含蔗糖這種調(diào)味劑的巧克力，比如黑巧克力，但是這種巧克力味道非常苦，一般人很難下咽。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 5104次

• 黑巧克力會發(fā)胖嗎
  吃黑巧克力是不會發(fā)胖的。巧克力是一種熱量非常高的食物，這會使得正在減肥的女性朋友們愛恨交加，但實際上巧克力里面也有不會發(fā)胖的。如黑巧克力，黑巧克力的卡路里和熱量相當?shù)牡停覡I養(yǎng)非常的豐富。在減肥的女性朋友們，如果實在控制不住可以偶爾吃一小塊黑巧克力，不但可以加速身體的新陳代謝，還可以促進消化，對于
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1906次

• 黑巧克力會發(fā)胖嗎
  黑巧克力因其獨特的口感和潛在的健康益處而受到許多人的喜愛。與牛奶巧克力或白巧克力相比，黑巧克力的可可含量更高，糖分則相對較低。從醫(yī)學(xué)角度來看，黑巧克力并非導(dǎo)致發(fā)胖的直接原因，關(guān)鍵在于食用量與個體代謝狀況。黑巧克力富含可可脂，這是一種健康的脂
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次