怎樣預防性功能障礙，我們一般來說，提倡我們的一些男性朋友們，能夠就是說日常的飲食上面，用一些地中海的飲食，多吃白肉、少吃紅肉，這是一個。第二個適當地運動和鍛煉，盡量的讓自己的睪酮水平，達到一個很好的狀態，身體條件達到一個很好的狀態。第三個不要有一些太大的抑郁和焦慮等方面，情緒上面的一些問題。因為現在很多人壓力過大，都有這個方面的情況，所以我們一定，要讓自己的身心健康，一些壓力得到釋放。這樣的情況下，我們才能夠，預防性功能的這種障礙。
怎樣預防性功能障礙
聶歡副主任醫師
武漢市普仁醫院 泌尿科
2019-07-152335次
為你推薦
-
性功能障礙怎樣診治這也是我經常遇到的一個問題。因為很多患者都在問我，陳老師我得了性功能障礙了，我怎么診斷和治療。首先我還是告訴大家，如果真要是懷疑自己在這個方面有問題，一定不要到網上去看小廣告，一定要看我們這種專科醫師拍攝的科普視頻。要進行一個面診來確定是否要經過一個規范的檢查，這些檢查包括內分泌的測定，包括這種血流的測定，包括心理量表的評估等等。通過這種檢查，我們才能夠確診是否有性功能障礙。如果確定是否有性功能障礙，還要評判是性功能障礙的哪種表現形式，是勃起的問題，還是射精反射的問題等等。通過這種規范的檢查和治療我們對癥下藥，通過我們這種綜合的治療規范的治療，能夠使得我們這種性功能障礙的后續的治療效果，是非常明顯的。所以說真正得了性功能障礙也要到我們這種，正規的醫生這里邊進行相應的正規的、客觀的檢查和治療。而不是一味地從網上去搜索很多小道消息，這樣我覺得是對自己的不負責任。
01:30
陳亮
副主任醫師北京大學第一醫院
2020-04-02 1928次
-
性功能障礙如何調理性功能障礙的話，剛才我們講到了，一方面是藥物調理，其次我們講生活調理，那么生活調理的話，無外乎這么幾個方面，一個是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是運動，適量的下肢的運動；第三就是飲食，要多攝入優質蛋白質，像大豆蛋白質是屬于劣質蛋白質，比如說大豆蛋白粉、豆漿、豆子，這個蛋白質是比較劣質的，屬于植物蛋白，我們還是主張攝入動物蛋白。海產品、魚類、禽類、畜牧類，還有蛋和奶，優質蛋白多攝入。很多男士知道，吃這個海參可以提高性能力，還有的說吃這個生蠔可以改善，確實是這樣。生蠔里邊含有大量的鋅，你要吃個15個生蠔，可能跟吃半片偉哥差不多，但是生蠔的話，目前我們國家近海的生蠔，寄生蟲含量比較高，有寄生蟲，所以要吃的時候還是要焗一下或者是煮一下。那么遠海的生蠔呢，當然是沒有問題的了，基本上就是食物調理，藥物調整我說過了，有中藥有西藥，還有一種就是心態的調整，不要成天疑神疑鬼，就是擔心來擔心去，這樣的話心態不好，也會影響他的性功能，如果過度勞累、工作壓力過大、夫妻關系過緊張，都會影響到這方面。
02:09
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2019-09-23 5800次
-
怎樣預防性功能障礙性功能障礙，在現代社會中比較常見，特別是對于男性病人來說，這種疾病非常常見，怎樣可以預防性功能障礙？首先從病人自身，可以做到比如要保證充足的睡眠，因為只有充足的睡眠，才能提高性功能。另外，充足的睡眠之后，人體各個系統的反應功能也會更加靈敏，另外，應該要有健康的飲食習慣，比如按時按量的進食進餐，可以改善人體血管情況，提高生殖器官供血的能力。另外，應該清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有應該堅持適當的體育鍛煉，比如像慢跑、散步等，以提高自身的體質，保持一個良好的健康的向上的心理狀態。語音時長 1:18”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-06 1576次
-
怎么預防性功能障礙性功能障礙，在臨床上是比較常見的疾病，通過一些預防措施，可以預防一些不必要的性功能障礙性疾病出現，比如養成良好的生活習慣，良好的飲食習慣，對預防性功能障礙出現，會起到一定的幫助作用。在平常多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃五谷雜糧類的食物，少吃辛辣刺激性的食物，對預防性功能障礙出現會有幫助。另外，在平常戒煙戒酒，要養成規律的作息時間，避免過度勞累，避免長期工作壓力大，對預防性功能障礙出現也會有積極的幫助作用，還有預防心腦血管方面的疾病，對預防性功能障礙會有很重要的作用。語音時長 01:13”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-15 1828次
-
怎么預防性功能障礙病情分析：預防性功能障礙要從生活中做起，如養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，禁食煙酒，戒除手淫等不良習慣，經常參加體育鍛煉，幫助身體提高抵抗力。飲食上多以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，可多吃韭菜，杜蠣，壯陽的食材，幫助提高性功能。意見建議：保證樂觀積極的心態，如果性功能嚴重者未能得到改善，要及時的到醫院進行就診，根據診斷結果，進行具體的治療。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2020-07-25 902次
-
性功能障礙怎樣診治病情分析：性功能障礙可以通過服藥治療，通過針灸艾灸、按摩的方法治療，或者嚴重時可以通過手術的方法治療。比如輕度的性功能障礙，可以在醫師指導下按療程服用能夠促進陰莖海綿體正常供血的藥物治療，同時適當的按摩推拿陰莖，促進海綿體血液循環。如果明確為陰莖外傷引起的性功能障礙，一般情況下建議積極實施陰莖海綿體微創手術，恢復陰莖海綿體正常供血。意見建議：患有性功能障礙要保持心情放松，積極預防陰莖外傷，定期做陰莖超聲檢查明確陰莖海綿體的供血狀況。患病期間應戒掉手淫習慣，減少同房次數。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-12-20 601次
-
怎樣預防和治療性功能障礙第一，學習性知識，如果一個人缺乏性知識往往會引起性生活的苦惱，并可能產生性功能障礙。現實生活中不少成人一些錯誤的性觀念，比方說認為手淫會嚴重影響身體健康，性交使身體耗損太大而導致元氣受損，性交只是為了生兒育女等，一般來說由于缺乏性知識而導致性功能障礙的病人，經過性教育以后可能治愈。第二，端正態度，由
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 75次
-
怎樣會造成性功能障礙造成患者出現性功能障礙的原因主要包括精神心理因素，文化因素和生物因素等。患者有性功能障礙一定要重視，要及早的進行治療。性功能障礙，在男性患者當中是會出現的，同時也會在女性患者當中出現。男性性功能障礙主要是包括性欲障礙，性交障礙，陰莖勃起障礙和射精障礙等。女性朋友，性功能障礙主要包括性喚起障礙，性高潮
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 137次
