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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 9899次

• 踝部扭傷有后遺癥嗎

  踝部扭傷后有1/4的人會有后遺癥，也就是4個崴腳的人有1個會有后遺癥。常見的后遺癥以習慣性崴腳為主，由于腳外側的韌帶造成完全的撕裂或者斷裂缺失，腳局部肌肉松弛，在一些路面不平或者是一些動作不到位的時候，就特別容易崴腳，走一走路，甚至于平路都會有崴腳的感覺。如果一年或者是連續崴腳三次以上，一般就是習慣性崴腳，即第一次崴腳沒有治好的后遺癥。除了習慣性崴腳，因為腳部扭傷以后，可能會傷及距骨的軟骨，也就是踝關節里邊的軟骨，軟骨損傷會產生踝關節內部的疼痛，也就是在某些姿勢某些動作的時候，腳腕里面會疼痛即出現距骨軟骨的損傷。如果距骨軟骨損傷，得不到及時的處理，可能距骨的骨頭會出現問題，出現囊腫、壞死等。另外因為踝關節扭傷以后關節松弛，關節穩定性下降，使關節互相摩擦，會導致骨頭的增生，導致關節炎的發生，也就是晚期的扭傷后遺癥即踝關節的骨性關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3020次

• 踝部扭傷有什么癥狀
  早期那也就是急性的癥狀，主要是以踝關節的疼痛活動受限，包括局部的腫脹、青紫，一般腫脹青紫在三周左右會逐漸好轉，而疼痛多數在十天左右就會減輕，大部分的踝關節扭傷，在兩到三周可以恢復。也有一部分人不能恢復，也就是約有四分之一的還可能會有后期的癥狀，也就是后遺癥，后期的癥狀的主要表現為踝關節的不穩，走路總是慢半拍，甚至有人覺得腿和腳是松動的，這種情況的往往就是踝關節韌帶損傷之后出現的韌帶松弛。
  語音時長 1:08”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-30 1534次

• 踝部扭傷選什么護踝
  踝部扭傷之后，一般來講還是要進行石膏固定，不建議選擇其他的護踝或者支具。石膏固定的穩定效果是非常強大的，能夠有效的減少或者避免繼發性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，積極的到醫院進行石膏固定，抬高患肢，避免過度下垂，不能站立行走，更不能進行推拿按摩，受傷兩天之內可以進行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。對于局部的疼痛以及腫脹，可以積極的進行對癥處理，比如洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多、甘露醇注射液、注射用七葉皂苷鈉等等。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-25 1491次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-01 1906次

• 踝部扭傷有什么特效藥
  踝部扭傷之后沒有什么特別有效的藥物，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，主要使用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復有一個穩定的環境，可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1401次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  踝部出現扭傷，在臨床上特別的常見。飲食方面盡量的不要吃牛肉，不要吃雞肉，也不要吃生姜，不要吃海產品，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是過于油膩的食物，過涼的食物就可以。踝部出現了扭傷飲食可以說單純的只是一個方面。發生了踝部扭傷最主要的還是積極的治療，只有得到正確的治療才可以恢復。建議患者最好是及時先到醫
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1201次

• 踝部扭傷忌口的有哪些
  在臨床上踝部扭傷是比較常見的，在飲食方面盡量的不要吃雞肉，不要吃牛肉，也不要吃生姜、大蒜，不要吃海產品，也不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于油膩的食物或者過于寒涼的食物。患者在扭傷的早期可以用冰袋進行局部的冷敷，能起到消腫止痛的作用，過一天
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次