人體到五十歲左右的時(shí)候，各個(gè)器官逐漸就要老化了，尤其是對(duì)膝關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)，更容易而且更明顯，如果要是有什么外傷，著涼什么的，那么它的老化就會(huì)更加提前。具體的表現(xiàn)，就是關(guān)節(jié)的間隙變窄了，照片子我們能夠看到，中間有骨刺形成了，做磁共振我們能看見(jiàn)，半月板有退變了、變薄了。那么表現(xiàn)在身體上面，就是疼、酸脹，特別是走不平的路的時(shí)候。在飲食方面我們應(yīng)該多吃一些，含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)，膠原蛋白的一些食物，比如說(shuō)牛奶、奶制品、大豆、雞蛋、魚(yú)蝦等等。
退行性關(guān)節(jié)炎吃些什么好
李焱副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 骨科
2019-09-122192次
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退行性關(guān)節(jié)炎退行性關(guān)節(jié)炎也稱為骨性關(guān)節(jié)炎，這個(gè)是隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)的磨損。通俗一點(diǎn)講，它就和頭發(fā)白一樣，有的人可能很早就出現(xiàn)頭發(fā)白的情況，有的人可能出現(xiàn)的比較遲。所以在退行性關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō)，它也有很多的因素，比如性別，每個(gè)人的體重不一樣，所以體重指數(shù)也不一樣，這樣對(duì)負(fù)重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)也不一樣。所以退行性關(guān)節(jié)炎，比較常見(jiàn)的是年齡比較大的，然后矮胖形的這一類人群。因?yàn)檫@一類人群，他的關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)會(huì)比較重。
01:19
姚晨
副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-10 10833次
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如何預(yù)防退行性關(guān)節(jié)炎預(yù)防一種疾病，往往比治療它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖國(guó)醫(yī)學(xué)說(shuō)，醫(yī)生的最高層次是治未病，那么要想預(yù)防關(guān)節(jié)炎，我們需要注意一些什么呢。首先要糾正一些不良的生活習(xí)慣，比方說(shuō)背、抬、扛一些重東西，還要減少站立、以及走路的時(shí)間。我們?cè)诓叫械臅r(shí)候，可以穿一些腳底厚的鞋，比方說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋。在進(jìn)行體力勞動(dòng)和活動(dòng)的時(shí)候，中間的時(shí)間段，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息。身體要保持正常的體重，避免過(guò)度肥胖，肥胖人群患骨關(guān)節(jié)炎的概率，相對(duì)正常人群來(lái)說(shuō)要高非常多，降低體重，能夠減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力以及磨損，進(jìn)而降低患上骨關(guān)節(jié)炎的可能性。平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)受到損傷，尤其是中老年人要避免，比方說(shuō)爬山、快跑、跳繩等等。在年輕的時(shí)候就應(yīng)該補(bǔ)鈣，建議女性35歲、男性40歲以后，就應(yīng)該規(guī)律地補(bǔ)鈣。
01:56
李焱
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-12 2280次
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關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎對(duì)于關(guān)節(jié)部位退行性關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間的磨損所導(dǎo)致的一種退變的改變，又稱為骨關(guān)節(jié)炎，主要是隨著年齡的增加以及關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間的磨損以及關(guān)節(jié)部位先天性的發(fā)育異常和關(guān)節(jié)部位有畸形的情況以及病人比較肥胖，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的負(fù)重或者受力的異常，引起關(guān)節(jié)軟骨的退化性損傷，并且還會(huì)引起關(guān)節(jié)邊緣和關(guān)節(jié)軟骨面下的反應(yīng)性增生、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性的關(guān)節(jié)炎以及肥大性的關(guān)節(jié)炎。主要是表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛，初期主要以關(guān)節(jié)部位酸脹疼痛為主，并且有壓痛，并且晨起時(shí)關(guān)節(jié)部位有僵硬情況，關(guān)節(jié)部位腫脹以后還會(huì)影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并且后期導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-31 3324次
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退行性關(guān)節(jié)炎在臨床上又稱骨性關(guān)節(jié)炎，是由于骨質(zhì)增生等原因引起的無(wú)菌性炎癥，對(duì)于退行性關(guān)節(jié)炎的治療主要還是根據(jù)病人的癥狀以及關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度。如果只是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，關(guān)節(jié)沒(méi)有變形的情況，一般還是可以選用保守治療的辦法，比如注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以的，但是對(duì)于關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)變形，影響正常功能的病人，一般保守治療就沒(méi)有太大實(shí)際意義了，最好的治療辦法，還是需要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療就可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-22 9393次
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退行性膝關(guān)節(jié)炎吃啥好病情分析：在藥物方面主要是一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，在食物方面主要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如雞蛋，魚(yú)肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于退行性膝關(guān)節(jié)炎一定要積極的減少膝關(guān)節(jié)的使用程度，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-14 702次
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退行性關(guān)節(jié)炎治療病情分析：退行性關(guān)節(jié)炎的治療需要根據(jù)病變的情況和患者疼痛程度來(lái)決定，如果只是輕度退行性改變，且患者疼痛較輕，這時(shí)可以通過(guò)服用非甾體類抗炎藥、物理治療、局部關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉以及中醫(yī)中藥治療等方法來(lái)減輕患者疼痛。如果關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重且患者有明顯疼痛，這時(shí)則需要進(jìn)行關(guān)節(jié)融合或關(guān)節(jié)置換手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：退行性關(guān)節(jié)炎的患者建議平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)和受涼，否則很有可能會(huì)加重退變。飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-02-23 801次
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膝蓋退行性關(guān)節(jié)炎退行性的關(guān)節(jié)炎，俗稱骨性關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，主要就是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)度導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了磨損從而軟骨下骨外露，在行走的時(shí)候軟骨下骨就會(huì)相互摩擦從而導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的疼痛。首先一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重，不建議爬樓梯，不建議登高爬山，使用活血的中藥進(jìn)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 162次
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膝蓋退行性關(guān)節(jié)炎退行性的關(guān)節(jié)炎，俗稱骨性關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，主要就是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)度導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了磨損從而軟骨下骨外露，在行走的時(shí)候軟骨下骨就會(huì)相互摩擦從而導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的疼痛。首先一定要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，減輕體重，避免過(guò)度負(fù)重，不建議爬樓梯，不建議登高爬山，使用活血的中藥進(jìn)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 564次
