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• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病?，F代醫學將頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關節等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經根，而產生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 4857次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時出現頸椎痛與頸椎疾病有一定的關系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態下發作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應首先通過調節枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應降低，側睡頸椎高度相應增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結合。若出現頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規醫院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質有無異常。

  

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  李加賓 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-12 4863次

• 長時間開車頸椎痛怎么辦
  長時間開車導致的頸椎痛，主要是由于頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶勞損引發的，所以在出現這種情況以后：第一是在長時間開車時，一定要多注意坐姿，避免頸椎部位長時間一個姿勢，以免導致頸椎疼痛癥狀的加重。第二長時間開車以后一定要及時的活動放松頸部，可以行頸部過屈過伸活動以后，按摩頸后部的肌肉、筋膜和韌帶以放松肌肉、筋膜、韌帶緊張的狀態。第三是在出現明顯的疼痛時，可以行頸部的熱敷理療，必要時可以應用針灸，口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛的癥狀。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-07 5706次

• 低頭頸椎痛怎么辦
  低頭活動如果有頸椎疼痛，說明出現了頸椎部位的軟組織，骨質勞損，退變的情況，所以出現這種情況以后：一，要避免長時間低頭活動，如果要長時間低頭工作，工作期間一定要適當的起身活動頸部，以免導致頸椎部疼痛癥狀加重。二，可以應用頸后部熱敷，理療，推拿的治療，來解除頸后部肌肉，筋膜勞損，痙攣的狀態，以促進頸椎疼痛癥狀的恢復。三，平時可以多打打羽毛球，多昂頭看看天空，臥床期間可以應用頸椎枕，以及行平板支撐，飛燕的活動，來糾正頸椎的曲度和加強頸肩背部肌肉力量，來防止頸椎疼痛癥狀的復發。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-10 3147次

• 低頭頸椎痛怎么治
  病情分析：頸部疼痛是由于長時間低頭引起的一種常見現象，因為肌肉總是處于緊張狀態，沒有放松，就會出現疲勞，甚至局部發炎也會引起疼痛。要放松頸部肌肉，加強頸部健康鍛煉，并進行局部理療、按摩、針灸和按摩。當然，你也可以服用一些促進血液循環的藥物。必要時可加用非甾體抗炎藥，如神經痛平、安康心、樂松、西樂葆等。意見建議：建議在低頭0.5-1小時后起身、抬頭，做一些其他事情；也可以做頸椎保健，放松肌肉緊張，可以頭向后仰、下頜抬起，頸部向后伸展，同時雙手抱頸做一下對抗，緩解肌肉緊張。
  郗磊 主治醫師十堰市人民醫院

  2020-07-31 2002次

• 經常低頭頸椎疼怎么辦
  病情分析：經常低頭就容易引起頸椎的疼痛，經常低頭就會引起頸椎后方的韌帶、關節囊以及小關節失去了正常的位置關系，從而導致局部的功能紊亂，也容易引起小關節功能紊亂綜合征，所以會導致局部的疼痛。意見建議：首先要積極的進行病因治療，端正身體姿勢，避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機適當的改變姿勢，比如打羽毛球、游泳、放風箏等等。局部使用消炎鎮痛藥物改善癥狀，也可以口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 2401次

• 低頭多了頸椎痛怎么辦
  如果低頭多了以后有頸椎痛的情況：一、是在日常工作生活中避免長時間低頭活動和避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，避免睡枕過高，以免導致頸椎部位疼痛情況的加重和引發頸后部肌肉、筋膜、韌帶勞損以及頸椎曲度變直，甚至反曲的情況。二、是在出現頸椎部位疼痛癥狀以后，可以進行頸椎部位針灸、推拿，配合非甾體類抗炎藥物來
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 578次

• 低頭多了頸椎痛怎么辦
  長時間低頭導致的頸椎痛是現代人常見的健康問題。針對這一癥狀，有效的緩解方法包括調整生活習慣、進行物理療法、適當藥物治療以及加強頸部鍛煉等。減少長時間低頭的行為，如頻繁使用手機、電腦等。定時休息，每隔一段時間抬頭活動頸部，有助于緩解頸部肌肉的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次