咱們經常談到一個防曬的問題。防曬我們究竟在防什么。簡單地說我們主要是防的兩種紫外線一種我們叫做UVA，它是相對來說是中長波的一個紫外線，它的這個頻率大概是320到400之間。這個一般是導致我們肌膚老化和曬黑的主要因素。此外我們還有一種紫外線，我們叫它窄波紫外線。一般是指這個290到320頻率的一個紫外線，它是導致我們肌膚曬傷的重要元兇。所以我們主要是防這種在日常生活中針對這種紫外線，我們首先這種推薦的是一種物理的防曬，比如說咱們穿適合戶外活動的這種衣物，比如說長袖的衣物、防紫外線的衣物還有配合這種遮陽傘。此外防曬霜也是我們經常會有的一種優先選擇。
防曬到底防的是什么
胡博主治醫師
北京中醫藥大學東方醫院 皮膚性病科
2019-12-235075次
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防曬的方法有哪些防曬我們說到了有兩種防曬的方法，最好的、最理想的、最天然的狀態可能還是個物理防曬。這個很多網友給它起了一個很接地氣的名字，叫做硬防曬。這就是指的我們常說的這種物理防曬，此外有硬防曬自然會有一個軟防曬。軟防曬就是咱們常說的這種防曬霜，各種防曬噴霧。目前來說，市面上主要有兩種。一種是針對這種咱們說的中長波的紫外線的，比如咱們說的UVA。咱們可以在自己的防曬產品上面可以看到一般會有這種PA的標識。這個PA，一般就是講的做UVA防護的，它后邊的加號代表的是防護等級。與此同時，有這個UVB它的代表標識是SPF。這個SPF后邊一般有一個數值，這個數值越高說明它對UVB的防護能力是越強的。咱們在日常戶外活動的時候會根據自己活動的這個環境，選擇合適的數值去加以防護。
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胡博
主治醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-12-23 22704次
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吃什么防中風食物上能夠預防中風的，主要是看你的基礎疾病。因為中風的歸根結底，實際上是因為動脈硬化造成的，然后預防動脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說了需要低鹽飲食、低糖飲食，少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預防中風，我們可能會比如說腦梗死的話，我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說像三七、藏紅花這可以當日常保健用。
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丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-23 4097次
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防曬化妝品的防曬機制是什么？?防曬化妝品的防曬機制主要是基于其中的防曬劑，防曬劑一般分三大類。一種，是物理屏蔽劑，是一種不透光的物質，不能吸收紫外線，能反射所有的紫外光和可見光，比如二氧化鈦或者是氧化鋅。另外一種，是化學吸收劑，這類的防曬劑通常是可以吸收紫外線，將入射的紫外線吸收后轉化成分子的振動能或熱能，不同的吸收劑對紫外線的吸收有不同的作用，有的吸收UVB有的吸收UVA。第三，是生物活性成分，比如說維生素c、維生素e等，還有SOD以及眾多的植物提取物，這類成分對紫外線沒有直接的影響，但是加入化妝品之后可以提高皮膚的抗氧、化抗損傷的能力，從而加強皮膚對紫外線損傷的耐受性，起到間接防曬作用。語音時長 01:37”
董曉龍
主治醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-04-30 8214次
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打鼾到底是什么？打鼾也叫做鼾癥，是指夜間睡眠的過程中上氣道出現塌陷，導致上氣道不通暢而引起來的。打鼾有的時候可能不伴隨有阻塞性睡眠呼吸暫停，此時屬于單純的鼾癥，一般情況下對身體健康影響不大。但是如果打鼾伴隨有顯著的阻塞性睡眠呼吸暫停，可能會引起夜間間斷的缺氧，甚至可能會引起夜間憋醒，白天嗜睡，還能夠導致心腦血管疾病。高血壓，糖尿病等相關疾病發病率有所增加。需要給予積極的干預，多數情況下需要夜間使用無創呼吸機治療。語音時長 01:16”
安勇鵬
副主任醫師開封市中心醫院
2021-03-12 1540次
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引發腰腿痛的原因到底是什么1、由于運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛。 2、在沒有外傷的情況下，關節部位腫脹、疼痛，應考慮是風濕性關節炎或類風濕性關節炎。 3、內科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者以及糖尿病患者，都有可能出現腿部腫脹和疼痛。
孟憲華
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-24 1301次
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牙周病到底是什么引起的病情分析：牙周病直接的致病誘因是細菌，這些致病菌會引起整個牙體支持組織的持續病變，主要表現為牙齦的反復炎癥，牙槽骨的吸收，還有可能引起牙齒的松動移位甚至脫落等。意見建議：建議大家養成良好的口腔衛生習慣，只有保持良好的口腔衛生，口腔局部的細菌才會比較少，它的致病性就會比較差，造成牙周病的可能性就會降低。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-05-02 902次
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麻腮風疫苗，到底防哪些病？麻腮風疫苗作為兒童預防接種計劃中的重要一員，近年來備受家長關注。那么，麻腮風疫苗究竟能預防哪些疾病？接下來，就讓我們一起揭開這些謎團。??麻腮風疫苗主要用于預防以下幾種疾病：????麻疹：它是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強。麻腮風疫
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2025-04-25 0次
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荊防是什么中藥通常情況下，荊防是兩種中藥材的名稱，為荊芥和防風，是性微溫的中藥，如果有用藥需求，需要在醫生的指導下規范使用，不可以私自用藥。荊芥是一種味辛的中藥材，具有祛風解表、透疹消瘡以及止血的功效，可以治療風疹瘙癢、麻疹不透和吐衄下血等癥狀。防風是一種味辛、甘的中藥材，不僅具有祛風解表的功效，而且還有勝濕止痛
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-04 0次
