乳腺結節的自我檢查非常的重要。我們每一個女性,對自己的身體也都是最為了解的。我們建議女性朋友們,在洗完澡之后可以在每個月的固定時間,一般我們建議在月經結束之后的7~10天,在洗完澡之后可以自己對著鏡子,右手摸左側乳腺,左手摸右側乳腺,自己一個習慣性的方向,順時針也好,逆時針也好。主要通過食指的指腹,從乳頭到乳腺的周邊,放射性的去摸自己的乳房,輕輕來捫診,適當的加以力度。
如果發現一些擋我們手指腹的小結節,這個時候要特別的注意。更多的這種結節,可能是脂肪顆粒,也有一些小的脂肪瘤,或者是纖維瘤,這種結節是最為多見的。當然也有一些很硬的結節,活動度差的,或者是體表有這種小的酒窩征的結節,那么要特別小心,是乳腺癌的早期癥狀。這個時候要及時到專科醫院就診。