很多人，工作起來就跟著魔一樣，加班加點(diǎn)毫不節(jié)制，廢寢忘食是家常便飯，你這樣虐待你的腸胃，小心腸胃病找上門！不想經(jīng)歷腸胃病，這期視頻千萬別錯(cuò)過，今天，就來給大家講講腸胃不適該如何調(diào)理：
第一，調(diào)整飲食習(xí)慣
吃飯不用十分飽，七分飽就夠了，每日三餐要規(guī)律，不能餓了才想起來吃飯，盡量少吃多餐、細(xì)嚼慢咽，避免食用辛辣刺激的食物，也不可以飲酒、喝濃茶及咖啡。盡量吃些容易消化的食物。
第二，正確科學(xué)用藥
在用藥方面，需要根據(jù)不同藥效來對(duì)癥用藥。
幫助消化的藥物，可以選胃蛋白酶、消食片；調(diào)整腸道菌群藥物，可以選雙歧桿菌、乳酸菌等，要根據(jù)具體情況具體分析才能準(zhǔn)確用藥。如果在平時(shí)總會(huì)出現(xiàn)一些挑食厭食消化不良甚至便秘等情況，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液等藥物來促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)，四磨湯口服液是一款復(fù)合型腸胃動(dòng)力類中成藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效?？梢噪p向調(diào)節(jié)胃腸道，既可以增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，消除體內(nèi)積食，又可以減緩腸胃功能紊亂，改善腹痛等癥狀。能有效緩解腸胃異常。同時(shí)還有一定的調(diào)控腸道菌群的作用，能夠緩解菌群失調(diào)等情況，作用溫和而持久，口服液制劑更方便服用，可以用于治療腹脹、腹痛、便秘、積食等病癥。
如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
