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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常生活中,我們?cè)鯓涌梢宰龅绞菽槪?/p>

1、用冰毛巾敷。把浸過冰水的毛巾敷在臉上,可以使臉部水腫消除,讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。

2、做臉部按摩及瘦臉操。按摩可以促進(jìn)面部血液循環(huán)和淋巴回流,使面部緊致,瘦臉操可以鍛煉面部肌肉。

     如吹泡泡法:先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉,然后堅(jiān)持十秒鐘,吐氣之后要努力吸面部肌肉,也要堅(jiān)持十秒鐘,這樣堅(jiān)持下去,臉上的贅肉會(huì)減少。

     舌尖牽引法:動(dòng)作要領(lǐng)是先緩慢抬頭看天,這時(shí)候要張開嘴,同時(shí)舌尖向上挺,需要堅(jiān)持十秒之后,之后收回自己的舌頭,閉上嘴,頭部低下去。這樣的動(dòng)作重復(fù)十次,下頜的贅肉會(huì)很快消失。鍛煉后看起來面部線條就會(huì)流暢,輪廓也會(huì)比較好看。

3、如果是咬肌肥大,可以通過注射瘦臉針來消除,一般能維持半年時(shí)間。但是如果是面部骨骼比較大的,就只能通過磨骨的方式來改善。如果運(yùn)用整形手段瘦臉,建議您一定要到當(dāng)?shù)氐恼?guī)整形醫(yī)院咨詢。

以上內(nèi)容僅供參考

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