在日常生活中，便秘患者是可以吃銀耳的，因為銀耳含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，還可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，有利于大便排出體外。
除此以外還要建議便秘患者多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，要保持良好的作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的、黏性太強的食物，更要避免暴飲暴食，最好養成定時排便的習慣，而且每次排便時間盡量不超過5分鐘。
便秘患者可以吃銀耳嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-19 2060次
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皮肌炎可以吃銀耳嗎皮肌炎的病人，銀耳是可以吃的。銀耳就是是屬于菌類的食物，它是富含豐富的。這種膠原蛋白，在免疫性疾病的病人當中吃一些這些食物，可以起到滋陰護肝，這樣的作用。實際上就是銀耳，是比較建議吃的食品，可以經常在我們的食物當中，添加一些這樣的食材，然后也有利于腸道蠕動和消化，以及對抗氧化，然后抗動脈粥樣硬化的作用。
01:20
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-26 3756次
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 7899次
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便秘能吃銀耳嗎在日常生活中，便秘患者當然可以吃銀耳，因為銀耳含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內大便的容積，使大便軟化，易于排出體外，所以對于便秘患者是可以吃銀耳的，除了可以吃銀耳以外，還可以吃木耳，竹筍，萵筍，青菜，白菜，韭菜，芹菜等等。對于便秘患者，還可以多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀，建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的粘性太強的飲食，也要避免暴飲暴食等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-15 4513次
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孕期可以吃銀耳嗎孕期是可以吃銀耳的，沒有任何的問題。孕期的時候多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜、水果里面含有多種維生素，是胎兒生長發育所必需的。孕期的時候，注意不要吃過多的大魚大肉，整個孕期體重升高25斤是最標準的，如果過胖可能會出現妊娠合并癥和并發癥的危險，甚至危及生命。所以要把體重控制好，飲食就多吃新鮮的蔬菜和水果，做好定期的產檢，36周之前每個月產檢一次，36周之后每周產檢一次。語音時長 1:07”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-17 7361次
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便秘可以吃銀耳嗎病情分析：便秘可以吃銀耳，銀耳屬于一種菌類，含有豐富的膠質營養和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，有利于排便。飲食上還要多吃一些富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜和水果。意見建議：便秘患者不要吃辛辣、刺激性食物，要保持飲食的清淡和營養的均衡，飲食不能過精、過細，還要多吃一些粗糧和豆類，養成每天定時排便的習慣，多參加各種運動，每天堅持做腹部按摩。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-05-21 804次
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便秘能吃銀耳嗎病情分析：便秘患者可以適當的吃些銀耳，并且銀耳還可以緩解便秘。因為銀耳中含有特性膠質和大量的膳食纖維，這些物質可以潤腸通便，加速腸道蠕動。意見建議：建議便秘患者尤其是便秘癥狀較重或者排便習慣發生明顯改變的人群，一定要盡早去正規醫院的消化科就診，積極完善腸鏡等相關檢查，明確病因后就因采取有效的治療措施。平時的時候便秘患者要多喝水，適當增加蔬菜水果的攝入，避免暴飲暴食，戒煙限酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-18 903次
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痛風可以吃銀耳嗎痛風患者可以吃銀耳。銀耳雖然是一種中等富含嘌呤食物，但是干銀耳在泡發過程中所含有的嘌呤會損失一部分，所以痛風患者在病情穩定期，把血尿酸控制在正常范圍后，是可以適當的食用銀耳的。除了銀耳以外，像其他的鮮竹筍、干竹筍這些中等富含嘌呤的蔬菜都是可以適當食用的，痛風患者，主要是放心食用絕大多數的新鮮蔬菜和水
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 535次
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銀耳可以隔夜吃嗎銀耳可以隔夜吃，但是盡量不要吃。銀耳是一種有較高營養價值的補品，用銀耳煮的湯水在室溫下過夜，有可能使其營養成分降低，或許會產生有毒的亞硝酸鹽，但亞硝酸鹽是達到一定量時才會危害人體健康的，而銀耳放一夜不會產生太多亞硝酸鹽，故吃一兩次隔夜銀耳危害不是很大。
臧洪瑞
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-19 89955次
