妙手醫生精選
最好主動的中午睡一會，當然健康的人每天中午小睡一會也是非常好的，大家記住中午吃完飯以后最好是三十分鐘再午睡，因為許多人習慣中午吃完飯就躺下這是一個不好的習慣。
因為吃完飯以后胃剛剛被食物充滿了，大量的血液就流向胃了血壓會下降大腦供氧、營養就明顯就會下降，馬上就睡覺就會引起大腦的供血不足，所以中午吃完飯后應該至少間隔三十分鐘以后在睡午覺。
為你推薦
-
為什么有的藥要在飯前吃藥物在體內要發揮它的作用，要經過吸收、分布、代謝以及排泄的過程，而食物同樣也會對這四個過程，會對藥物產生作用，而對藥物引起一個影響的，比如說這些食物，會在胃腸道里面影響藥物的吸收，讓藥物沒那么容易被我們人體所吸收，所以這個藥物就發揮不了它固有的一個作用了，又比如說這些食物會在我們的腎臟，會在我們的肝臟里面，阻止這些藥物排出體外，久而久之就會使得這些藥物在體內的濃度增加，它的療效增加的同時，也會使到藥物的不良反應產生一些不良反應，所以這就是我們的食物怎么對這些藥物產生作用的一個過程。
01:21
陳文瑛
主任藥師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-05 18485次
-
打完胎以后為什么痛經有些女性流產以后，月經來潮時，可能會出現很明顯的下腹疼痛，那么這是什么原因呢。首先要進行分析，如果做完流產以后，月經來潮時出現的疼痛，有可能是手術后造成宮頸，或者宮腔的一部分黏連，導致經血排出不暢，刺激性的引起子宮的收縮，而出現了疼痛，就不能稱之為痛經。如果通過宮腔粘連，或者宮頸黏連的分離治療，疼痛是可以得到緩解的。如果做完流產以后，出現進行加重的痛經，可能是因為流產后，子宮受到了不同程度的傷害，可能導致了子宮內膜異位癥。這種情況，就需要進行身體的相關檢查，比如B超、陰道檢查、內診等等，來判斷痛經的原因，進行相關的對癥治療。
01:33
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 3412次
-
為什么要飯后半小時吃藥因為有的藥物很有可能空腹吃對于腸胃造成一定的刺激作用。飯后胃里面有一定的食物存儲量，這樣服用藥物對于胃黏膜就不會造成一定的刺激作用。如果飯后馬上吃藥，藥物就會和食物混在一起，就被運到小腸，而且這樣就無法發揮藥物本身的作用，而且藥效就會大打折扣，對于患者本身也是不利的。所以要飯后半個小時吃，飯與食物和藥物就不會一塊被運送到小腸，藥物就通過胃部，然后發揮到藥物的最大價值，這樣對于患者的疾病是非常幫助的。語音時長 1:09”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-05 29936次
-
餐后半小時胰島素分泌是什么樣的狀態我們都知道胰島素是用來降低血糖的。我們胰腺組織里面的胰島細胞分泌胰島素，它受體內血糖的水平影響。平時空腹的狀態下我們的胰島細胞在持續的緩慢分泌釋放胰島素，大概5到20微單位每升，在血液里面的濃度是這樣的一個狀態。當我們吃了飯以后這些食物被分解吸收，所以血液中的葡萄糖的水平會迅速升高。血糖升高就會刺激胰島細胞大量分泌胰島素用來降低血糖，這個高峰期大概就是在餐后的半小時到1小時左右，能夠比空腹狀態下的胰島素升高五到十倍。語音時長 01:14”
周琪
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-07-19 7857次
-
飯后半小時瑜伽會胃下垂嗎病情分析：飯后半小時做瑜瑜伽這種不是特別激烈的運動，一般不會出現胃下垂的情況。胃下垂考慮是由于缺乏鍛煉或者不良的飲食生活習慣所致，它是一種胃位置的異常，胃的位置大大的降低，甚至低到肚臍眼以下。意見建議：胃下垂患者要養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生，避免暴飲暴食，飲食要清淡易消化，避免辛辣刺激，戒煙戒酒。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2020-03-03 1201次
-
經期可以慢跑半小時嗎病情分析：經期不可以慢跑半小時，慢跑也屬于劇烈運動，容易引起子宮收縮，導致月經量增多，經期延長，嚴重會因為失血過多，引發貧血癥狀。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經完全結束之前不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-31 4302次
-
為什么飯后半小時后才能洗澡飯后半小時后才能洗澡是因為飯后洗澡會導致出現低血糖的表現，還有可能會造成嘔吐的情況發生。飯后半小時后才能洗澡，因為剛吃飯后血液集中在胃部，主要是起到消化和吸收食物的效果，如這時立即洗澡，血液會在周身各部位進行再分布，腦血管和心血管相應會擴張，不利于食物的消化和吸收，會引發心腦血管缺血反應，會有頭暈、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-10-28 83次
-
飯后半小時洗澡好嗎飯后半小時洗澡一般不太好。飯后半小時洗澡稍微有點早，此時血液循環會向胃部調整，造成大腦的供血受影響，會出現犯困的表現，若現在洗澡就會導致血管擴張，腦供血可能會進一步受到影響，所以要避免在飯后半小時洗澡，還有就是如果飽餐以后不要立即洗澡，以免導致消化道的血流量就相對減少，消化液分泌減少，可以導致消化不
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-16 402次
