如果在孕期出現氣短的情況，請先不要緊張，孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。
保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在坐著的時候。晚上睡覺的時候可以采用側睡姿勢，并多用一個枕頭墊高頭部，可能會感覺好一些。
另外此期孕媽媽應適當增加營養，堅持飲用孕婦奶粉有助于孕婦獲得充足的蛋白質和鈣，早晚一杯、孕產婦配方奶粉。寶寶一出生后，呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態，氣短現象就不會再有了。
懷孕氣短胸悶怎么緩解
梁霄主治醫師
錦州市中心醫院 呼吸內科
2018-07-23 5557次
為你推薦
-
胸悶氣短怎么辦？出現了胸悶、氣短的癥狀，首先要查一下是什么原因。如果持續的一段時間都是胸悶、氣短，一定要到醫院做相關的檢查，排查一下有沒有器質性的疾病，包括查一下心臟的問題，做心電圖、動態心電圖、心彩超；排查一下肺部的問題，做胸片，如普通胸片或者肺部CT。還要進行相關的化驗檢查，包括要驗一下血常規，看有沒有貧血，要驗一下甲狀腺的功能，看有沒有甲減或者甲亢等甲狀腺問題。還要驗一下血生化等，看一下有沒有其他的相關問題。對于這些檢查都沒有問題的患者，而且長時間的胸悶、氣短，最好要看一下心理科，看是不是存在緊張、焦慮、抑郁等心理問題。
01:35
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 7912次
-
頭暈心慌氣短胸悶是怎么回事日常生活當中，出現頭暈、心慌、氣短、胸悶這些癥狀，一般要考慮首先看看有沒有器質性的疾病，包括高血壓，心律失常，甲亢，心臟病，冠心病等等，要做相關的檢查排查一下。如果沒有器質性的疾病，要考慮是不是壓力太大，太緊張，休息不好，甚至是否存在焦慮的情況，尤其是一些年輕的朋友，經常有頭暈、心慌、氣短、胸悶這些癥狀，做各種檢查也沒有特殊的問題，往往是一種緊張焦慮的表現，像這種情況，日常生活當中要給自己減減壓，尤其是盡量不要喝酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡，早睡早起，保證充足的睡眠，把睡眠調理好，這種情況就會明顯緩解，也可以吃一些緩解這些癥狀的藥物，比方明顯的心慌的時候，可以用穩心顆粒、參松養心。
01:52
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-24 8374次
-
懷孕氣短胸悶怎么緩解出現懷孕氣短、胸悶這種情況，多數是早孕反應而造成的一種癥狀。這種情況也就是進食太少，再加上惡心、嘔吐等早孕反應，造成的低血糖過低。以后注意飲食要清淡，少油膩，多休息，一般在前三個月這種情況都是比較正常的。過了三個月以后，這種情況多數人會有所好轉，如果不放心，這種情況建議去正規的醫院積極的就診，看看具體的情況，積極的采取相應的治療措施。在懷孕期間出現上述不適應的癥狀，要注意排除疾病的可能，如心臟病，貧血，體虛等，出現上述情況建議就醫，做彩超檢查或者心電圖，血常規都可以，明確病因后，再進行治療。語音時長 1:36”
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-17 9094次
-
胸悶氣短怎么緩解胸悶氣短的緩解，首先要根據病情做相關的檢查，查出病因之后采取對應的措施，一定要注意休息，避免情緒過于波動過大或者是本身有什么疾患所引起胸悶氣短的現象。主要是看有沒有器質性的疾病，如果沒有器質性的疾病，單純出現胸悶氣短，那么這種情況要考慮是由精神調節所導致的，也就是自主神經功能紊亂，有可能是心臟神經官能癥，也就是自主神經功能失調，這種情況要做好心理調節，注意休息，避免情緒激動，避免勞累，放松心情，保持樂觀的心情，一般都是能夠自行緩解的。如果有器質性的疾病，比如冠心病、原發性心肌病等，都有可能會出現胸悶、氣短，這時候有可能是心肌缺血發作，也可能是心衰的表現。語音時長 1:32”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 12162次
-
氣短胸悶怎么緩解首先需要考慮你的年齡性別，會不會喝酒抽煙，有沒有糖尿病高血壓。一般胸悶氣短，需要考慮有沒有冠心病。胸痛的時候可以口服速效救心丸或者舌下含服硝酸甘油，最好去醫院心內科就診，做個心電圖檢查，而抽血化驗心肌酶，看是否有心肌損害。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-18 2302次
-
心慌氣短胸悶怎么緩解病情分析：心慌氣短、胸悶可以通過發病原因來進行緩解。如果是高血壓引起的，需要及時控制自己的血壓。如果是低血糖，需要及時補充糖分，吃點糖塊或者喝糖開水。如果是心律不齊引起，可以吃倍他洛克或者穩心顆粒等藥物。如果是心肌缺血引起，可以使用硝酸甘油等藥物來治療。意見建議：建議有心慌氣短、胸悶癥狀的患者及時去醫院做系統的檢查，需要先明確發病的原因，然后再根據病因采取相應的方法進行治療。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2021-08-14 1502次
-
心悸氣短心慌胸悶怎么緩解心悸、氣短、心慌、胸悶考慮是非疾病因素引起，也有可能是疾病因素造成，比如低血糖、高血壓等，需要通過加強護理、藥物等方式緩解。一、非疾病因素：如果長期接觸化學氣體或者是受到驚嚇，會導致心慌以及呼吸急促，屬于正常現象，需要保持心情舒暢，放松心情，能夠緩解不適。二、疾病因素：1、低血糖：如果吃的過少或者是
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-05-23 0次
-
中暑心慌氣短胸悶怎么緩解中暑心慌、氣短、胸悶需要遠離高溫環境，補充液體，物理降溫，口服藥物等方式緩解。1、遠離高溫環境：中暑主要是由于長時間的在高溫的環境下工作所導致的，需要及時的將患者轉移到涼快通風的地方，遠離高溫的環境，也可以適當的臥床休息，能夠緩解患者的癥狀。2、補充液體：中暑后心慌、氣短、胸悶的患者可以通過喝一些綠
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 27次
