神經(jīng)性厭食癥主要是由于認(rèn)為自己太胖,進(jìn)行不科學(xué),不合理的減肥引起,因此在對(duì)其進(jìn)行心理治療時(shí)要注意,認(rèn)識(shí)美是多種多樣的,胖和瘦各有所長(zhǎng),各有美的風(fēng)韻,又何必強(qiáng)求一種,而現(xiàn)在的美是從健康出發(fā),從社會(huì)需要出發(fā),應(yīng)該推崇豐滿(mǎn)健康的體型。讓他對(duì)發(fā)胖減肥,神經(jīng)性厭食癥等生理現(xiàn)象有所認(rèn)識(shí),使他認(rèn)識(shí)到當(dāng)人進(jìn)入青春期,由于身體各方面生長(zhǎng)和激素的分泌,身體會(huì)慢慢豐滿(mǎn),取代童年期的瘦弱,這應(yīng)該是一件可喜的事。
掌握正確科學(xué)的保持體型的方法,愛(ài)美之心人皆有之,要保持美好的體形一定要科學(xué)合理的進(jìn)食和進(jìn)行合理的體育鍛煉,飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐很重要,這樣既可以滿(mǎn)足身體的需要又不會(huì)有太多脂肪沉積,合理的體育鍛煉是最有效的健美途徑。