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• 每天運動多久比較好

  每天運動多久比較好要根據(jù)個人的情況來決定，一般情況下運動30~60分鐘最佳，每日鍛煉時間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運動。如果是老年人，不需要每天進行劇烈的體育運動，最好以散步、太極或者半動作的舞蹈運動為主，可以適當減少運動量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進行運動。通過運動能夠促進血液循環(huán)、新陳代謝，讓機體處于一個健康的狀態(tài)，運動能提高身體的免疫力，使機體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 20766次

• 哪種偉哥比較好

  偉哥的主要成分是西地那非，后來逐漸演變成對治療男性勃起功能障礙口服藥物的統(tǒng)稱。因其使用簡單有效所以被大家接受。臨床上目前常用的口服藥物有西地那非、他達拉非、伐地那非等等。主要是通過抑制PDE5，使陰莖海綿體內(nèi)cGMP水平提高，在有性刺激的情況下，血液流入陰莖組織，產(chǎn)生勃起。那么市面上這么多種的“偉哥”到底該選擇哪種比較好呢？首先我們來看一下“偉哥”都有什么區(qū)別。根據(jù)藥物作用時間的長短，“偉哥”分為短效和長效兩種類型。例如市面上常見的西地那非也就是第一代偉哥，屬于短效型，起效時間為1小時，持續(xù)時間為4個小時左右；而他達拉非代表藥物為欣煒歌，是屬于長效型的，起效時間為30分鐘，快于他達拉非，持續(xù)時間為36個小時，患者服用后，可以自由選擇性愛時間。從藥物安全性選擇，西地那非具有局限性，一些心腦血管疾病的患者需要慎用，藥效也會受到飲酒和進食的影響。而他達拉非不受這些疾病和飲酒進食的影響，不良反應小，安全性高，效果好。綜合以上來看，“偉哥”當中他達拉非（欣煒歌）用于治療男性勃起功能障礙更具有優(yōu)勢，患者可以根據(jù)自己需要進行選擇。

  

  05:19
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-26 97834次

• 奧氮平要吃多久
  奧氮平它是一種需要謹慎使用的藥物，它需要服用多久就要根據(jù)患者的情況來考慮。一般的是需要和它的一個主治醫(yī)生來聯(lián)系，通過患者恢復情況來做判定，如果它是一個急性發(fā)作期，必須要堅持用藥。等到病情穩(wěn)定以后才可以適當?shù)臏p少藥量，那么一般是長期小劑量的一個維持治療來，避免復發(fā)的。奧氮平也是一個較常見的非典型的一個抗精神病藥物，對于這種年久難治的患者，還是有效的，它的作用強，快，療效高。主要副作用是這種臨床表現(xiàn)為的這種抗膽堿囊的副作用，比如說口干，便秘，視力模糊，還有心動過速，再有就是尿潴留，低血壓以及糖尿病。
  語音時長 1:31”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-21 12287次

• 奧氮平吃多久可以減量
  奧氮平減量需要根據(jù)病情，一般的病情基本控制以后就可以稍微減量，也就是說，控制好病情以后就可以由治療量減到維持量了。如果說患者睡眠持續(xù)良好，癥狀消失，這個情況下就可以減量，但是減量的多少最好是在醫(yī)生指導的醫(yī)囑下來進行，預防減藥過快或者減藥時間過早而出現(xiàn)病情復發(fā)。再有這種疾病不易治愈，而且容易復發(fā)，其實復發(fā)的主要原因是沒有祛除這種心理因素，藥物只是控制了疾病的某些癥狀，那么當遇到社會心理因素刺激的時候，病情可能就會復發(fā)了，所以建議最好采用藥物治療配合心理治療，這樣可能會達到一個很好的治療效果。
  語音時長 01:20”
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-05 23687次

• 奧氮平吃多久可以停藥
  病情分析：奧氮平吃多久可以停藥，應當根據(jù)病情而定，并沒有一個明確的說法。一般來說，只要患者的精神癥狀得到控制，建議盡早停用奧氮平，因為長期使用會導致錐體外系癥狀、食欲減退等不良反應。意見建議：建議使用奧氮平時，應從小劑量開始服用，并且根據(jù)患者的癥狀逐漸調(diào)整劑量。應盡量在夜晚服用奧氮平，因為奧氮平有輕度的催眠作用，如果白天服用容易會影響患者的正常工作和學習。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-12 24128次

• 奧氮平片治療失眠嗎
  病情分析：奧氮平屬于精神疾病類的藥物，主要用于精神分裂癥、狂躁癥、重度焦慮癥狀。比如中度狂躁引起的睡眠障礙，也可以服用奧氮平來治療。但并不是所有的失眠都推薦用奧氮平治療，因為它的副作用也比較多，長期服用也會誘發(fā)心臟的副作用或情志方面的副作用，有可能還會誘發(fā)情緒不穩(wěn)定甚至出現(xiàn)幻覺，所以普通失眠的病人不推薦服用奧氮平來治療失眠。意見建議：失眠患者一定要在醫(yī)生指導下選擇適合自己的藥物，避免耽誤病情。平時要注意休息。不熬夜，保持心情舒暢。盡量避免飲用濃茶、濃咖啡，可以睡前喝一杯牛奶，對于睡眠有幫助。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-26 3701次

• 奧氮平片吃多久比較好
  奧氮平片吃多久需要根據(jù)患者的病情來決定，一般情況下需要吃三個月甚至半年左右的時間。如果停藥的話，需要逐漸的減量再停藥。奧氮平片成分主要就是奧氮平，用于治療精神分裂癥。對于初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間也能夠保持基本的臨床效果。奧氮平還可以用于治療重度的躁狂發(fā)作，對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 1644次

• 奧氮平片吃多久比較好
  奧氮平片吃多久需要根據(jù)患者的病情來決定，一般情況下需要吃三個月甚至半年左右的時間。如果停藥的話，需要逐漸的減量再停藥。奧氮平片成分主要就是奧氮平，用于治療精神分裂癥。對于初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間也能夠保持基本的臨床效果。奧氮平還可以用于治療重度的躁狂發(fā)作，對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 708次