維持骨骼正常的一個密度或者強度,它需要正常的一個信息數字水平,還有蛋白質,鈣爾維生素D的攝入,還有適當的運動才能維持平衡,但是有一些人群平衡被打破了,比如說絕經后的一個女性體內雌激素下降,那么經常在絕經后五到十年才發病,另外就是高齡,年齡大的和大于65歲的女性或者是七十歲以上的男性,因為營養不良或者加上一些性激素紊亂,那么容易出現骨質疏松。
還有就是吸煙,酗酒的人群,實際上鈣,維生素D,性激素這些都減少,還有就是營養本身就是失衡的,那么包括蛋白質鈣,維生素D攝入不足,鹽分攝入過多,也會導致鈣的流失,影響骨細胞的功能,就是活動很少或是長期臥床,那基本上他的這個肌肉就很難刺激骨組織,骨骼就會比較脆弱,曬太陽比較少的人,因為維生素D,百分之八九十的一個合成,都是靠皮膚接收紫外線,那如果戶外活動就比較少,沒有曬太陽的,那就導致不足了。
還有就是消瘦,比如說體重指數小,或者是親屬里面有骨質疏松,尤其是母系這邊比如說媽媽,外婆,外祖母,這有骨質疏松的發病風險就更高,還有一些像糖尿病呢,甲狀腺功能亢進,風濕病,胃腸病,腎病,這些以及用藥的,都會增加骨質疏松的風險。