記憶力下降嚴(yán)重的患者在生活中要注意以下幾點：
一、采用積極健康的生活方式，平時要有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運動等。
二、正確的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，要注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應(yīng)激事件要學(xué)會自我減壓，保持身心健康。
三、在日常飲食中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及牛奶、動物的肝臟和深海魚等。
20多歲記憶力下降嚴(yán)重怎么辦
王卓副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-08-01 6489次
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記憶力嚴(yán)重下降怎么辦如果家里人或者患者自己，發(fā)現(xiàn)自己嚴(yán)重的記憶力下降，已經(jīng)不能從事現(xiàn)在的，日常的生活和工作，那么就一定要帶這個病人，來及時地就診。因為有一些記憶力下降是可以治愈的，如果早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，能夠緩解這個疾病的進(jìn)展。一定要帶這個病人來到神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括血液學(xué)的檢查，有血常規(guī)、生化、免疫，包括甲狀腺功能。其他的檢查，比如說頭的CT、核磁的檢查，還有一些相關(guān)的量表檢查。要通過這些檢查，一定要及時查明患者的病因，給予及時的診斷和治療，可以幫助患者，解決這種記憶力下降的問題。
01:21
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 5748次
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記憶力下降怎么辦這是一個在門診經(jīng)常會被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個過程，持續(xù)的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。
01:16
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 4550次
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20多歲記憶力下降怎么辦如果20多歲就出現(xiàn)了記憶力下降，一定要查明原因。有些患者有可能是因為學(xué)習(xí)壓力，工作壓力比較大，患者常常感到力不從心，這些患者就容易出現(xiàn)焦慮，抑郁等情感障礙，導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力下降。對于此類患者來說，一定要調(diào)整自身的情緒，要排解不良的情感。患者要轉(zhuǎn)移注意力，可以聽一些舒緩的音樂也可以通過運動來轉(zhuǎn)移注意力。這些患者平時也要有規(guī)律的作息時間，不能熬夜，不能過度的勞累。患者如果記憶力明顯下降，應(yīng)該要到醫(yī)院就診，這些患者沒有禁忌癥的話，可以應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)和改善顱內(nèi)供血的藥物，患者也要戒煙戒酒。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-24 3846次
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嚴(yán)重記憶力下降怎么辦如果患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的記憶力下降，建議這些患者最好要到醫(yī)院就診。有些患者有可能是因為存在顱內(nèi)的病變導(dǎo)致的，建議此類患者可以對癥的應(yīng)用改善記憶力的藥物進(jìn)行治療。患者還需要針對原發(fā)病進(jìn)行處理，如果是出現(xiàn)了腦梗死，這些患者沒有禁忌癥的話，可以應(yīng)用改善顱內(nèi)供血，營養(yǎng)腦細(xì)胞，清楚腦自由基等藥物進(jìn)行治療。患者平時也要多休息，避免過度的緊張和焦慮。如果是因為工作壓力，生活壓力比較大，導(dǎo)致患者出現(xiàn)情感異常，這些患者一定要排遣自己的情緒，要提高抗壓能力，患者必要的時候可以應(yīng)用調(diào)整情緒方面的藥物。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-24 2325次
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20多歲記憶力下降怎么辦病情分析：年輕人出現(xiàn)記憶力下降，首先應(yīng)考慮睡眠因素。當(dāng)睡眠不足，睡眠質(zhì)量差時會縮短深睡眠時間，影響近記憶力的形成。其次是否伴有腦炎，癲癇，脫髓鞘病等可能導(dǎo)致記憶力下降的疾病，需根據(jù)病因，對因治療。意見建議：建議保證日常適當(dāng)?shù)捏w育運動，保證食物的正常攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證每晚的睡眠質(zhì)量，及時就醫(yī)，明確病因。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-06-30 902次
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記憶力嚴(yán)重下降怎么辦病情分析：記憶力嚴(yán)重下降，及時去醫(yī)院治療還是非常的重要的，建議患者最好完善腦電圖以及顱腦核磁共振等方面的輔助檢查。記憶力嚴(yán)重下降一般見于阿爾茨海默病，可以給患者使用膽堿酯酶抑制劑以及美金剛等藥物進(jìn)行治療，有一定的效果。意見建議：平時要注意放松心情，多從事戶外的體育鍛煉，多和別人進(jìn)行溝通交流，不要有太大的心理壓力，規(guī)律的服用藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-30 2301次
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20多歲記憶力下降，怎么辦？前段時間，我身邊有一個朋友，他發(fā)現(xiàn)自己越來越容易忘記事情，甚至有時候會在短時間內(nèi)忘記剛剛發(fā)生過的事情。這讓他感到非常困擾，擔(dān)心自己出現(xiàn)了健康問題。去醫(yī)院檢查后，竟然發(fā)現(xiàn)他的記憶力下降是因為生活壓力過大和缺乏充足的睡眠。其實，記憶力下降并不一定是由嚴(yán)重健康問題引起的。生活中的一些不良習(xí)慣，如長時間熬夜
2024-03-09 0次
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20多歲記憶力下降原因有哪些20多歲記憶力下降考慮是精神壓力大、抽煙飲酒、植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е拢梢赃M(jìn)行一般治療、藥物治療。1、精神壓力大：如果工作或者是學(xué)習(xí)，生活中壓力比較大，會對記憶力造成一定的影響，應(yīng)該要放松心情，避免過度緊張，平時可以通過做一些自己感興趣的事情釋放壓力，也可以適當(dāng)進(jìn)行體育運動，使身心得到放松。2、
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-05-25 0次
