小蘇打水:小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題,但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心的副作用。口香糖:飯后嚼三十分鐘,無糖口香糖可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被酸液快速沖化掉,緩解燒心癥狀。香蕉:香蕉是強生天然的抗酸劑,可以在胃內生成具有防護作用的粘層液,但是1%的人在吃香蕉后病情反而會加重,因此吃后要仔細觀察病情。
將菜里放點姜,有效防治燒心,要適量使用,每天是2克左右即可。蘆薈汁:蘆薈汁具有消炎作用,能夠緩解食道及胃部炎癥。中醫建議在燒心之后,本人在放飯前喝半杯蘆薈汁,胃酸過多不但會引起患者身體不適,嚴重的可能造成胃潰瘍。因此胃酸的朋友要及時緩解胃酸,吃藥是一個很好的方法。