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• 腦出血的預(yù)防措施

  對于中國人來說，腦出血最大的風險因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預(yù)防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測，而且通過長期正確的，進行藥物的控制，血壓控制的目標值是140/90毫米汞柱，達到這個目標值，然后再長期堅持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習慣的改變控制，進行低鹽、低脂的飲食，適當?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復查，及時地檢查治療措施是否有效，及時地發(fā)現(xiàn)不良的危險因素，及時得到控制。

  

  01:42
  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-03-27 2982次

• 腦血栓的預(yù)防措施

  腦血栓預(yù)防措施主要包括兩個方面，第一個是危險因素的管控，第二個是藥物的預(yù)防。危險因素的管控主要包括常見的原因，引起腦血栓常見的原因包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥。另外有一些蛋白的異常，或者有一些自身免疫性原因引起的血管炎，當然包括心臟的疾病，例如心房顫動、動脈炎等等都是腦血栓的常見原因，所以要把這些危險因素管控好了。藥物治療也要根據(jù)腦血栓常見的原因進行相應(yīng)的處理。如果是動脈硬化引起的腦血栓，我們主要是給予抗血小板治療。抗血小板主要包括阿司匹林、氯吡格雷等這些常用的抗血小板。那么對于一些心源性因素引起的腦血栓，我們可以給予一些抗凝治療。當然對于后期的康復處理，包括護理也是很重要的。所以腦血栓包括腦血栓的處理、危險因素的管控、恰當?shù)乃幬镏委煟匾目祻椭委?，還有加強護理等等。

  

  01:42
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-11-25 11994次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些？?
  ?一，要認識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，睡眠不僅可消除疲勞，幫助腦功能恢復，而且在睡眠過程中，身體必要的物質(zhì)又重新獲得補充以保證有足夠的精力進行活動和工作，我們有維持身體的健康，就必須使睡眠覺醒，交相更替取得平衡。二，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每個個體都有自己的，睡眠覺醒規(guī)律，盡量不要打亂自己的睡眠覺醒規(guī)律，如果，其規(guī)律失常要靠自己調(diào)整和培養(yǎng)，形成自己的生物節(jié)律，如遇到意外情況暫時打亂了睡眠覺醒的生物節(jié)律時及時理順它，使睡眠規(guī)律恢復正常，一般不用藥物調(diào)整睡眠，若使用時盡量間斷用藥，一旦矯正后，應(yīng)逐漸減量至停藥以防止產(chǎn)生藥物依賴性。三，積極治療軀體和精神疾病，一切引起疼痛的具體疾病，都可能引起睡眠障礙，尤其是夜晚劇痛時，可使病人入睡困難和痛醒，當疼痛緩解時，睡眠障礙才能改善，外傷性疼痛、癌性疼痛都有可能出現(xiàn)睡眠障礙，各種身體的不適和瘙癢也可能引起睡眠障礙等等。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 1997次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些
  一、要認識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，人的一生當中睡眠時間超過了生命的三分之一，那么在人的一生當中睡眠不僅可以消除疲勞幫助腦功能恢復，而且睡眠過程中身體必要的物質(zhì)又重新獲得了補充，以保證有精力去進行活動和工作。二、應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，那么預(yù)防睡眠障礙，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，定時的作息，要認識到每個人有自己的睡眠覺醒的一個節(jié)律，盡量不要打亂自己的睡眠覺醒節(jié)律，如果說這個節(jié)律失常老了，自己調(diào)整和培養(yǎng)，形成自己的生活節(jié)律。三、積極的治療軀體和精神疾病，那么一切引起疼痛的疾病都可以出現(xiàn)睡眠障礙，尤其是夜晚劇痛的時候，可以使病人入睡困難或者是痛醒，只有將疼痛緩解睡眠障礙才能改善，再就是許多的這個精神疾病也可以引起這個睡眠障礙，大約70%以上的精神病人有睡眠障礙，因此，而我們應(yīng)該積極預(yù)防和治療精神疾病，那么可以進一步的改善我們的睡眠。四、避免睡前過度興奮，像睡前看一些驚險的小說，電視，聽一些緊張的故事，喝一些茶水，咖啡，刺激飲料等都很會影響睡眠。五、做好健康教育，那么要認真的學習一下睡眠的一些意義，重要性以及它的一些危害性，那個通過我們的認識得到提高，那么重視了睡眠障礙的預(yù)防，那么來保證我們的睡眠質(zhì)量。
  語音時長 02:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 2022次

• 腦出血預(yù)防措施
  腦出血的患者主要的發(fā)病原因是高血壓合并細小動脈硬化。高血壓的患者一定要規(guī)律的服用降壓藥，控制好血壓，不要隨意停藥。同時有明顯動脈硬化以及動脈狹窄的患者，應(yīng)該規(guī)律的服用抗凝藥物以及調(diào)脂藥物。平常應(yīng)該注意休息，不要情緒激動，少吃一些過于油膩的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1501次

• 宮外孕怎么預(yù)防措施
  病情分析：預(yù)防宮外孕，首先夫妻雙方應(yīng)該在身心健康的情況下進行備孕。如果暫時沒有備孕的打算，一定要做好有效的避孕措施，避免清宮和人流的幾率，再有就是積極治療婦科的炎癥，如陰道炎、宮頸炎和輸卵管炎。意見建議：建議平時一定要注意積極的鍛煉身體，可以做一些有氧運動來提高身體的免疫力和抗病能力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-06 402次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些？?
  ?一，要認識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，睡眠不僅可消除疲勞，幫助腦功能恢復，而且在睡眠過程中，身體必要的物質(zhì)又重新獲得補充以保證有足夠的精力進行活動和工作，我們有維持身體的健康，就必須使睡眠覺醒，交相更替取得平衡。二，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每個個體都有自己的，睡眠覺醒規(guī)律，盡量不要打亂自
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 83次

• 睡眠障礙的預(yù)防措施有哪些
  一、要認識睡眠的重要性，睡眠是每人每天都需要的，人的一生當中睡眠時間超過了生命的三分之一，那么在人的一生當中睡眠不僅可以消除疲勞幫助腦功能恢復，而且睡眠過程中身體必要的物質(zhì)又重新獲得了補充，以保證有精力去進行活動和工作。二、應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，那么預(yù)防睡眠障礙，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，定時的作息
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 197次