內分泌失調吃紅棗是起不到什么效果的,為因內分泌失調是一個很大很大的概念,并不是一個單一的疾病,它包括性激素、腎上腺皮質激素、胰島素、甲狀腺素這些方面的失調。所謂的激素出現異常的都可以稱為內分泌失調,所以內分泌失調的癥狀也是很復雜的,關鍵的是哪一部分的內分泌出現的失調,哪些激素出現了異常。
各種內分泌失調的癥狀是各不相同的,還有就是調節內分泌主要是從飲食運動上入手,必要的時候服以藥物的治療,養成良好的飲食習慣。還有多吃新鮮的果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的這種水分,同時還要多參加各種運動鍛煉,加強體質。還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞我們正常的生物生理規律,造成荷爾蒙分泌失調,甚至不足,而引發其他的疾病。
做到以上那些還要保證注意休息充足睡眠,避免過度勞累與激動,保持精神的愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統。如果是情況比較嚴重的,我們建議盡早到醫院去治療,不能自己在家隨便用藥。